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    【綠拿鐵食譜】夏天怎麼吃更開胃?4 步驟,自製芒果柳橙綠拿鐵!
  • #Know More 永續生活靈感 2020/03/07
    【綠拿鐵食譜】簡單 3 步驟自製西洋芹小黃瓜綠拿鐵,為你紓壓補元氣
    常吃外食的您,口味是否已經越吃越重?除了滿足當下的口腹之慾,對心血管的健康其實相當有害。但別擔心!這回營養師特別選用西洋芹當做精力湯主角 ,它的高鉀特性能幫助排除飲食中攝取過量的鈉,進而達到調節血壓的功效。想保護自己和家人的心臟健康嗎?那就來跟我們試打看看吧!
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    芭樂綠拿鐵食譜:喝下一杯綠拿鐵,從體內抵禦紫外線的傷害
    為了對抗夏日毒辣的太陽,只靠著從外在的防曬用品是不夠的,根據皮膚科醫學研究發現,陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基,而自由基會破壞皮膚細胞組織,加速黑色素生成,也讓皮膚變得暗沉、粗糙、失去彈性,使皮膚的抵抗力降低,所以從外在以及內部雙管齊下,才能達到最佳的防曬效果。