乾性肌膚 Archives -

走進美妝店內，看到架上各種放上「乾性肌膚推薦」、「敏感肌專用」、「混合性肌膚愛用」等宣稱的保養品時，是不是也會感到有些困惑，不確定什麼才更適合自己？在沒有確定膚質的情況下購買保養品，除了傷荷包，還可能對肌膚帶來不必要的負擔。這回，讓我們從肌膚檢測開始，帶你了解自己的真實膚質，如此，更能對症下藥找到適合的保養對策，讓肌膚展現健康美好的理想狀態。（也來看看：抗老保養重點有哪些？3 大關鍵，讓抗老保養品效果事半功倍） 肌膚保養對策搶先看： 「乾性肌膚保養」建議：乾肌保養品推薦用「油」嗎？加上這步驟，改善乾燥缺水困擾 「油性肌膚保養」建議：油性肌膚保養 3 步驟改善粉刺痘痘、泛油光困擾 「混合性肌膚保養」建議：混合肌保養怎麼做更到位？分區保養法，改善混合肌保養痛點 肌膚檢測怎麼看？T 字部位「出油狀態」是關鍵 若從肌膚生理學的角度來看，膚質主要是根據皮膚是否容易曬傷來做分類（註 1），對於肌膚的「類型」，其實並沒有真正一致或明確的定義。但對一般民眾來說，透過觀察肌膚表面的皮脂腺所分泌油脂的「量」，還是可以簡單的分辨自己的肌膚，相對來說是屬於哪一種類型。目前被皮膚科醫生歸類出的膚質，主要分成 5 種類型，包括：「乾性肌膚」、「中性肌膚」、「油性肌膚」、「混合性肌膚」，以及較難被完整定義的「敏感性肌膚」。而日前也透過「無乳液實驗」搜集到了 1,653 名參與者的膚質分佈情形，有超過 59% 的人都自認為混合性肌膚，而這也是台灣人最大宗的膚質類型。了解更多：油保養適合在台灣的氣候下使用嗎？ 肌膚檢測，關鍵就在 T 字部位出油量 想確認自己到底屬於哪一種膚質，就來做個肌膚檢測小實驗吧！這個實驗，只需要做一件事：晚上洗完臉後，不要擦任何的保養品，並觀察隔天早上肌膚的狀況。若平常洗完臉就習慣立刻進行保養，突然要什麼都不擦，可能會讓你感到有些猶豫，但唯有讓肌膚回到不被干擾的原始狀態，才能有機會見到肌膚油脂的分泌變化。人體肌膚各部位的出油量都不大相同，而臉部的 T 區（額、鼻、口、下頜），屬於皮脂線分泌相對旺盛的地方。透過觀察 T 字部位與其他部位的出油狀況，可以大略了解自己的膚質。 肌膚檢測結果大公開，看看自己屬於哪種膚質類型？ 依照肌膚檢測步驟，隔天起床後，在洗臉前，可以從鏡中先觀察一下自己的 T 字部位，看看較符合下列哪一種情況： T 字部位與臉頰都沒太多出油，甚至出現乾燥、緊繃情況 T 字部位不油也不乾，臉頰也跟剛洗完臉一樣柔嫩 T 字部位有明顯出油，但臉頰乾燥 T 字部位只有一般或微微出油，但臉頰乾燥 T 字部位有大量出油，臉頰也明顯有油膩感 肌膚檢測後，若為乾性肌膚：T 字部位與臉頰都沒太多出油，甚至有緊繃感 經過一晚，在沒有補充水相和油相保養成分下，T 字部位幾乎沒有分泌什麼油脂，臉頰甚至感覺到明顯乾燥、緊繃，或出現脫屑狀態，就代表你的肌膚應屬於乾性肌膚。由於皮脂分泌量少，乾性膚質的毛孔大多細小而不明顯、也較容易產生皺紋。而當油相和水相保養成分補充不足，臉部肌膚便容易看起來缺少光澤、粗糙不平。 給乾性肌膚的保養提醒 經過乾性肌膚的保養，主要著重在完整的保濕，一起來看看有哪些作法可以讓乾性肌膚維持水嫩肌膚： 勤保濕依然臉部乾燥脫皮？4 個保養迷思與提醒，揮別乾燥困擾 夏天保養與冬天差在哪？挑選保濕保養品前，釐清 3 大夏季保濕觀念 肌膚檢測後，若為中性肌：T 字部位不油也不乾，臉頰也跟剛洗完臉一樣柔嫩 若觀察隔天的臉部，發現 T 字部位摸起來和剛洗完臉一樣清爽、飽水，也沒有感到任何緊繃或油膩感，恭喜你，肌膚是屬於相當難得的中性膚質。中性膚質是健康的理想皮膚，其主要特徵包括：油脂和水分的分泌平衡、毛孔細小。而這樣的膚質也常見於發育前的少男少女，以及嬰幼兒身上。（或許你也想知道：「保養快速有感、一擦立即見效」，是我們應該追求的嗎？ 肌膚檢測後，若為混合肌：T 字部位與臉頰出油狀況不一致 經過一晚，無論是發現肌膚的「T 字部位有明顯出油，但臉頰乾燥」或「T 字部位只有一般或微微出油，但臉頰乾燥」，就代表你應屬於混合性膚質。混合性肌膚的主要特徵包括：鼻翼兩旁的毛孔較粗大、T 字部位容易出油、長粉刺，但比乾性肌更不容易產生皺紋。事實上，經過外界環境、壓力、年齡漸長等原因，某些中性和油性膚質的人，也可能會因此變成混合性肌膚。 給混合肌的保養提醒 混合肌的保養，主要著重在動態調整以及平衡雙頰乾燥與 T 字出油，一起來看看有哪些作法可以讓混合肌維持水嫩肌膚： 混合肌簡單保養三重點：「分區」、「分量」、「分順序」的好感保養） 妝前保養如何維持 12 小時不脫妝？明星彩妝師分享妝前保濕 3 步驟） 混合肌膚保養指南，簡易肌膚檢測依出油狀態「分區保養」 肌膚檢測後，若為油性肌膚：T 字部位有大量出油，整臉都有油膩感 油性肌和其他肌膚相比，是最容易判斷的膚質，只要觀察隔天的肌膚，發現除了 T 字部位，整張臉也都有明顯出油，幾乎可以確定就是油性膚質。油性肌膚也因為經常分泌過多油脂，加上老廢角質覆蓋於肌膚的表層，較容易讓臉部沾染髒污、灰塵，造成毛孔堵塞，而產生粉刺、或痘痘情況。油性肌膚的特徵還包括：毛孔粗大、鼻子容易累積黑頭粉刺、皮質厚硬不光滑，但也因為油脂分泌旺盛，肌膚的彈性較乾性肌膚佳，且不易長皺紋。 給油性肌膚的保養提醒 油性肌膚的保養，主要著重在維持毛孔不堵塞、減緩出油，並做好保濕，一起來看看有哪些作法可以讓油性肌膚維持水嫩肌膚： 臉出油是因為保濕不夠嗎？關於「外油內乾」你應該知道的 3 件事 戴口罩臉出油怎麼辦？5 招口罩保養指南，改善戴口罩臉出油、長痘痘困擾 肌膚檢測也能測出「敏感肌」嗎？ 敏感肌是什麼？有明確定義嗎？ 敏感肌屬於「本身對外界刺激的耐受度較低，而引起某種程度不適的肌膚」。由於牽涉到複雜的皮膚生理，以及後天保養不當而造成皮膚受損的因素，要完整定義「敏感性肌膚」較為困難。 敏感肌常見的特徵：雙頰泛紅、刺癢 敏感肌的主要特徵包括：容易受環境、濕度、物理性及化學性物質刺激，而造成燒灼感、泛紅、發癢、刺痛、粗糙、緊繃、脫屑及皮疹等情形（註 2）。在綠藤對讀者進行的「2021 綠藤新品上市調查問卷」中，從 6,194 名認為自己肌膚容易處於敏感狀態的填答者回應中可發現，6 成的人臉部最容易敏感的部位都在雙頰。而當發生肌膚敏感反應時，通常會從泛紅（68.9%）、刺癢（58.9%）開始。（了解更多：6000 名敏感肌調查結果出爐：敏感反應、時間、部位，與保養習慣）想確定自己是不是敏感性肌膚，更好的方法是至皮膚科門診尋求協助，由專業的皮膚科醫師評估。日常的清潔和保養上，也建議挑選溫和不刺激的成分，讓肌膚盡量減少不必要的刺激，慢慢回歸到正常。給敏感肌的保養提醒：敷面膜、去角質對敏感肌反而更傷？皮膚科醫師解說敏感肌的 3 大 NG 保養步驟） 溫馨提醒： 若此刻有特殊的肌膚問題，甚至需要擦藥，建議等肌膚狀況更穩定後再進行肌膚檢測實驗，才能在不為肌膚帶來更多不適的情況下確認自己的膚質。同場加映：敷面膜刺痛怎麼辦？容易造成臉刺痛、泛紅的5 大成分與應對 3 對策） 完成肌膚檢測下一步：以更純淨的產品呵護肌膚 透過自我肌膚檢測認識自己真實的膚質，更能有效針對不同區域肌膚的需求，而選擇適合的保養產品與保養成分，並減少不必要的保養步驟，讓肌膚找回平衡與健康。邀請您認識綠藤的「無乳液實驗」概念，透過先水後油的方式，給予肌膚真實所需的水相和油相保養精華，維持肌膚健康與平衡。 認識綠藤 22 款純淨全系列產品 Q1.肌膚檢測主要可以測哪幾種膚質類型？ A: 肌膚檢測主要是透過觀察肌膚的出油量，進行膚質的分辨，而主要的膚質分類包含：乾性肌、中性肌、混合性肌膚與油性肌。 Q2.混合性肌膚與乾性肌膚的差別在哪？ A: 乾性肌的 T 字部位與臉頰基本上不太出油，甚至還可能會因為油脂分泌不足而有緊繃感。混合肌則是 T 字部位與臉頰出油狀況不一致，通常 T 字部位的出油量會較多，臉頰則相對較少。若想知道自己屬於哪一種膚質，可以透過本文所提的一個步驟簡單檢測。 Q3.敏感肌可以透過膚質檢測確定嗎？ A: 由於敏感肌屬於「本身對外界刺激的耐受度較低，而引起某種程度不適的肌膚」，因為牽涉到複雜的皮膚生理，以及後天保養不當而造成皮膚受損的因素，較難透過膚質檢測而確認。若想知道肌膚是否屬於敏感性肌膚，可以觀察肌膚是否經常出現燒灼感、泛紅、發癢、刺痛、粗糙、緊繃、脫屑或皮疹等情形，此外，若有出現以上症狀，也建議諮詢專業的皮膚科醫師。 責任編輯：Michelle Chang 參考資料： Know Your Skin Type（註 1） 邱品齊醫生著作「幸福美肌，一輩子就買這一本」與邱品齊醫師演講（註 2 ） What’s my skin type? Determine your skin type and how to care for it. How To Determine Your Skin Type, According To Skin Care Experts 更純淨的保養提案，找回肌膚最初的美好 減法保養「荷包蛋保養法」：綠藤顧客的真實使用心得 臉部保養步驟三個關鍵，為肌膚延續一整天的水嫩保濕力！ 夏天的保濕與冬天哪裡不一樣？釐清這三點讓夏季保濕一次到位！ 皮膚乾燥與乾性肌膚保濕指南 混合肌簡單保養三重點：「分區」、「分量」、「分順序」的好感保養 出油多、易長粉刺痘痘？油性肌膚保養指南 濕敷化妝水前留意「這件事」，讓保養效果更加分！

所有產品

綠藤純淨保養推薦

auscentic 純淨香氛推薦

精選推薦 Top5

臉部保養

依膚質

保養需求

精選推薦 Top3

頭髮保養

依保養需求

精選推薦 Top5

清潔需求

產品

精選推薦 Top 5

auscentic 奧森青

香氣

精選指南

純淨生活部落格

了解非必要程序

深入了解

了解非必要成分

更多綠藤

加入綠藤

深入了解

客戶服務

訂閱電子報