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皮膚乾燥該如何保濕？認識保濕原理，臉部保濕方法從這 3 步驟開始
對您而言，3-4 個保養步驟算多還是少？
面對換季，您會優先調整保養品用量，還是更換產品呢？
您最在意的肌膚問題，是什麼？
在今年邁向 10 年里程碑之際，綠藤與美妝口碑論壇 UrCosme、近兩萬名讀者一起完成了【關於保養的選擇題*】問卷調查。在此，不僅想與您分享這份超過 18,269 名朋友們（持續累積中）調查結果的五個觀察，在深入研究綠藤客戶與一般大眾的填答後，也歸納出可能正在發生中的三個改變。馬上來看看，您的保養，是否與眾不同！
目錄
在所有肌膚問題當中，大家最在意的依序為：
即便「保濕」已經是普遍認知保養的基礎功能，「肌膚缺水不夠保濕」仍橫跨各年齡層、又以 35-44 歲者尤其在意（60%）排名膚況困擾第一名。
此外，除了不夠保濕，我們也發現，相較於其他膚質，乾性肌又特別在意膚色暗沈、變黑（43.1%） 與黑眼圈（37.7%）肌膚困擾。
我們觀察，一般大眾平均保養步驟為 3.5 個。各膚質族群間亦有些差異：由高至低依序為：
而您是什麼膚質呢？您的保養步驟是幾步呢？（也來看看：肌膚檢測混合性肌膚 / 乾性肌膚 / 油性肌膚：1 步驟輕鬆判斷真實膚質）
我們再往下細看，在主流的「3」個保養步驟當中，最常使用的保養品為水相保養的化妝水（93%）與精華液（80%），第三名則是乳液（60%）。緊追在後的是面膜（50%）與眼霜/眼部精華（46%）。
此外，我們發現，油性肌更偏好保濕凝露（31% v.s 平均 23%）；乾性肌更偏好乳霜（67% v.s 平均 46%）與精華油（43% v.s 平均 30%）。
我們也想多了解大家對於「換季保養」的認知與看法。結果顯示，高達 58% 填答者並不受常見的「換季更換保養品」觀念影響，而是以「調整既有產品用量」作為季節交替的保養對策！
這也是綠藤所提倡的換季保養重點 — 換季保養並非只在於挑選「當季」產品，而是應該了解肌膚在換季時的狀態，進而調整或簡化不必要的保養步驟。
您會固定為臉部去角質嗎？調查結果顯示，有 54.8% 填答者表示一個月至少要去角質 2 （含）次以上，才能維持健康與光滑的膚況。
然而，綠藤認為不一定需要。
比起頻繁地去角質，我們更推崇做好日常「護」角質的每一個細節— 從溫和清潔、扎實保濕，到寬頻防護，即有機會維持角質健康代謝、擁有原生好膚況。（也許您也想知道：臉部去角質對肌膚傷害大嗎？臉部去角質步驟用「這一招」更溫和有效）
92% 綠藤顧客以及 88% 一般大眾認同綠藤所提倡的簡單保養法 —「純淨，必須簡單，並且捨棄不必要的成分」。
其中，相較於只有 18% 一般大眾以 2 個步驟保養，34% 綠藤顧客將每日的保養程序縮減至 2 個步驟。
延伸閱讀：認識綠藤「無乳液實驗」理念、肌膚斷捨離 3 日練習
肌膚原有的生理機制僅需「水相保養成分」及「油相保養成分」，乳液中的乳化劑並非肌膚所需的必要添加。
當乳液為一般大眾第三多使用的保養產品，超過一半綠藤顧客有不使用乳液/乳霜，且第三多使用的保養品為「精華油」，使用比例為一般大眾的兩倍！（綠藤顧客 60% v.s 一般大眾 30%）
謝謝一起與我們更熟悉油保養的您。
PS. 如果您這個冬天也想開始嘗試油保養，不妨先來認識綠藤精心研發的這三款精華油！（也許您想知道：綠色海洋精華油和奇蹟辣木油、活萃修護精華油怎麼挑？）
無論是綠藤顧客，或是一般大眾，皆有高達九成受訪者認同肌膚和環境不該是二選題。如近兩年前與綠藤讀者們聊到，「純淨保養」已是不可被忽略的趨勢。
全球美妝龍頭 Sephora 的 “Clean at Sephora”，即便在 COVID-19 肆虐的一年，其拒絕使用的成分清單仍與時俱進。（了解更多：綠藤非必要成分清單）
謝謝，在乎肌膚，也在意環境永續的您。
最後，我們很想知道，綠藤過去十年一直在談的理念，是否被您所認識，是否對您有所影響？這份調查結果已經給了我們一些方向：
謝謝曾購買綠藤產品、閱讀綠藤文字的您，還記得這些綠藤相信的一些事；謝謝更多新朋友們，願意認識、甚至認同綠藤的理念！下一個十年，我們「純淨待續」，也預祝大家有個美好發芽的 2021 🙂
Keep Sprouting!
＊【關於保養的選擇題】由 Urcosme 和綠藤生機共同發布網路問卷，於 2020/11/10 到 2020/12/9 內，共回收 18,269 份有效回覆。
參與作者：Queenie Huang
責任編輯：Michelle Chang