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精華油正風靡，但什麼才是真正的精華油？先聽專家談「5G」保養趨勢！
「為肌膚保養時，怎麼做能幫助精華油更好吸收、讓肌膚透出自然光澤？」想讓保養品被肌膚完整吸收、關鍵之一就在「溫度」。這回，綠藤想與您分享，如何透過正確的「熱敷」手法與步驟，加強精華油的滲透和保養效果，讓肌膚飽滿透亮一整天；馬上來看看！
每天都有做足保養，肌膚卻仍然乾燥、暗沉，想改善這個困擾，可以嘗試正確的「熱敷」步驟，讓肌膚在短時間內，更能有效吸收保養成分，展現透亮光澤！而熱敷的原理，主要是透過加熱作用，使皮表溫度升高、擴張肌膚毛細孔，並幫助放鬆臉部肌肉，促進局部血液循環，進而增加代謝速率，提升肌膚組織的自癒能力。（延伸閱讀：眼袋有機會靠保養品改善嗎？先認識眼袋 2 大主要成因）
此外，早在 2009 年，「皮膚病學研究檔案」（Archives of Dermatological Research) 的研究便發現，濕的熱毛巾比起乾的熱毛巾，更能加速肌膚的血液循環，幫助放鬆肌肉。
了解「熱敷」的益處後，在正式開始體驗熱敷前，有 4 點需要留意的地方，以避免造成保養的反效果：
透過正確的熱敷步驟，才能讓肌膚吃進最完整的保養精華，以下是冬日的精華油熱敷四步驟，今晚就來試試看吧：
步驟一：準備一條乾淨且沾濕的小方巾，以乾淨的盤子盛放，並放入微波爐備用（若沒有微波爐，可直接以熱水加熱毛巾，或用電鍋為毛巾加熱）。進行保養之前，先加熱 30-60 秒。
步驟二：取出加熱完畢的濕毛巾（先確認溫度不會過燙），覆蓋在乾淨的臉上，並輕輕按壓，使毛細孔完全張開；毛巾變冷前拿下即可。
步驟三：進行日常保養：先以化妝水、精華液 / 露，為肌膚補充所需的水相保養成分。再取適量的精華油，於手心搓熱後，輕輕按壓於額頭、兩頰、下巴。剩餘的油脂再帶往鼻子及脖子處。
步驟四：再次加熱濕毛巾 30-60 秒。將加熱過的熱毛巾，放在手上試一下溫度，再平放於臉部，並用手輕輕按壓，維持 20-30 秒。此動作能幫助殘留於肌膚表層的精華油，更滲透進角質層底部；在毛巾溫度變冷前拿下即可。
經過兩回熱敷與保養步驟後，觀察一下自己的肌膚，看看是否更有光澤且紅潤？保養成分，是否也被完整吸收了呢？當肌膚維持在穩定的狀態、又有足夠時間，熱敷步驟是可以天天進行的，幫助保養品的吸收效果，達到更理想的狀態。
若希望保養效果更大化，建議可搭配臉部的 按摩步驟，使肌肉、淋巴得到更全面的放鬆，讓保養產品吸收更深入，回歸肌膚原有的透亮光澤。完整肌膚按摩手法教學請點進：保養步驟與保養品順序做對了嗎？掌握 3 關鍵，維持水潤一整天
熱毛巾敷臉，可依肌膚狀態選擇適合的精華油。而質地清爽的「綠色海洋精華油」，透過仿造肌膚原生脂質組成，承載罕見油相萃取抗老能量「海洋藤竹」，能有效撫平細紋、改善暗沉，輕盈地給予肌膚緊緻明亮。
A: 熱敷的原理，主要是透過加熱作用，使皮表溫度升高、擴張肌膚毛細孔，並幫助放鬆臉部肌肉，促進局部血液循環，進而增加代謝速率，提升肌膚組織的自癒能力。
A: 熱敷溫度建議控制在「微發燒」（約 38-40 度）狀態，但不需要加熱過久，以免燙傷肌膚（以不超過 45 度為準）。
A: 若希望保養效果更大化，建議可搭配前述的臉部按摩步驟，使肌肉、淋巴得到更全面的放鬆，讓保養產品吸收更深入，回歸肌膚原有的透亮光澤。
責任編輯：Michelle Chang