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斷捨離分享：肌膚斷捨離 3 日練習，對肌膚和環境更好的整理術
繼上回介紹了《肌膚斷捨離 3 日練習》，一起讓肌膚保養回歸本質，而寶寶，也可以「斷捨離」！
隨著綠藤共同創辦人怡雯寶寶的到來，藉此重新思考平時視為理所當然的嬰兒用品：嬰兒濕紙巾、免沖洗沐浴乳、嬰兒油等產品，真的適合新生兒稚嫩的肌膚嗎？這回想邀請你一起重新檢視這些品項，也能分享給身邊的孕媽咪或新手媽媽，馬上來看看！
出門遊玩時，當寶寶在吃零食，開心地弄到滿臉滿手都是食物時，是不是第一時間想拿濕紙巾起來幫寶寶擦拭？我們希望你先想一下：濕紙巾，真的只是「濕」的紙巾這麼簡單嗎？
事實上，部分市售的濕紙巾因考量到品質與物質活性，除了水（如精製水、純水、RO 純水），還可能會添加許多成分，如：
一般市售濕紙巾使用的布料為石化纖維所製成的不織布，因生物分解度低，無形之中可能也造成環境的負擔。
而以最基本的不織布 + 水 + 防腐劑配方來說，如果添加化妝品法規中允許的防腐劑，在限制內都是可以使用的。但即使標示清楚的防腐劑，都有可能造成寶寶肌膚過敏不適；不必要的成分也很有可能在使用過程中被寶寶吃下肚。
出門在外，可以選擇乾淨的清潔紗布巾搭配冷開水使用，既可以達到簡單的清潔功效，也沒有安全上的疑慮，是對媽媽跟寶寶都更安心的選擇。
若真的需要使用濕紙巾，也盡量挑選標示嬰兒專用（需依法標示全成分）、成分單純的：如不含香料、色素、植萃、精油、酒精等成分。畢竟，對於嬰兒的肌膚來說，這些產品只是幫助清潔，成分越安全簡單越好。（也來看看：買濕紙巾來抗菌？濕紙巾不只是「濕」的紙巾：別再用濕紙巾的三個理由）
試想這個情境：一盆溫熱的水，加上嬰兒專用的沐浴露，小寶寶開心的玩著泡泡，約莫五分鐘後，大毛巾一包就出浴了。不僅對於大人來說簡單快速，是個寶寶也開心的清潔過程。
使用任何清潔產品後，都應該用溫清水為寶寶再次沖洗。
此外，當寶寶的活動空間還以居家為主的階段，其實相對乾淨，清水沖洗可能就已經足夠、並不需要每天使用沐浴產品。也會建議出生一個月內的寶寶，單純用「清水」清潔就好，新生兒，並沒有那麼髒。（也來看看：新手爸媽腦冒泡：每天都該幫嬰兒洗澡嗎？）
使用嬰兒油雖然可以避開乳化劑，但市售的嬰兒油常使用礦物油（Mineral Oil）、矽靈 （Silicone Oil）、石化來源合成酯（如 Isopropyl Palmitate）等，對於寶寶肌膚與環境而言，綠藤認為有更好的選擇。
對於肌膚鎖水，我們更建議選擇 100% 天然來源的植物油，主要原因如下：
特別推薦綠藤的奇蹟辣木油，因為單一成分，沒有香精、色素、乳化劑等非必要成分，且富含高油酸，能迅速滲透吸收，也很適合作為孕婦、寶寶按摩油使用。一起來試試看寶寶版的油保養！（了解更多：《成分的故事》Vol. 8 — 辣木油）
不用濕紙巾、不使用免沖洗沐浴品，甚至嬰兒版的無乳液實驗，這也是一種綠藤寶寶肌膚保養之道，三位綠藤共同創辦人的小朋友們都過著這樣的生活型態！
回歸寶寶肌膚的真實需求，避免過度清潔、避開成分複雜的產品，減少過敏反應或殘留的疑慮，有小朋友的你，不妨也來試試看吧！最後，我們想跟孕媽咪跟新手爸媽們說聲：「辛苦了！」也祝福所有的寶寶們都能平安、健康、快樂的長大！
P.S. 綠藤的「無乳液實驗」極簡 2 步驟，特別推薦給在意成分的你、敏弱膚質、以及肌膚狀態不穩定的孕婦媽咪們。
參與作者：Queenie Huang, Zoe Chao
責任編輯：Michelle Chang
參考資料：
綠藤生機 Greenvines
於 2010 年創立，為台灣純淨保養品牌。相信純淨不該盲目信仰天然，而是從中找尋與安全的交集，因此拒用 2700+ 項非必要成分，被國際媒體譽為系統性的配方改革。目前為亞洲唯一連續五度獲得「Best for the World」大獎的 B 型企業。了解更多關於綠藤 >>