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疫情之下 WFH,5 個「少一點」的居家練習

04 6 月, 2021
綠藤生機 Greenvines

疫情至今,隨著在家的時間變長,過得還習慣嗎?面對不停變化的疫情,你或許正想著,除了勤噴酒精、戴好口罩,並盡量減少外出,還能夠再多做些什麼?

有時候,少,可能比多更有力量,以 6/5 世界環境日為起點,這一波疫情下,與你分享在家可以嘗試「少做」的五件事,一起來看看!

疫情下的少一點練習(一):今晚,試試看不用潤髮乳

如果明天你不出門,何妨實驗一下,告別非必要習慣的可能呢?例如,試試,今晚洗頭別用潤髮乳,因為你可能不需要!

事實上,潤髮乳最主要的功能在於改善溼髮梳理,若髮質健康並非長期吹風整趟、頭髮偏短,洗髮後只要輕撥吹乾,髮絲就能呈現自然柔和的樣貌。

在家的日子正適合做出不同的嘗試,邀請你一起實驗,感受髮絲更無負擔的輕盈蓬鬆。

省去使用潤髮乳的步驟,不但可以減少水資源的使用、從源頭降低汙水排放,也能讓你今晚的洗沐過程更輕鬆!

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疫情下的少一點練習(二):今天,告別一封許久未讀的電子報

最近你也開始了 WFH(Work From Home,在家工作)的生活了嗎?是否也更加仰賴各項科技工具來傳遞訊息、辦公娛樂。

每當我們上傳一張照片、搜尋一個關鍵字、甚至收一封 e-mail,這些習以為常的動作背後,其實都有著看不到的能源消耗!例如:用 google 搜尋 8 次,就會消耗掉一顆 3 號電池的電量,這也就是所謂的「數位碳排放」。

這些小小的舉動,累積起來也能成為相當可觀的數位探排放。一份在 2019 年 4 月的統計更指出:世界各地的資料中心用電量已占世界 2% 以上,產生的碳排放量與全球航空業相同!

換個角度想,只要退訂一封不必要的電子報,就能對環境永續盡一份心力。在世界環境日的今天,邀請您,取消訂閱今年尚未點開、甚至不再有訂閱需求的電子報,一起為地球減輕負擔!

p.s. 如果你也好一陣子沒開綠藤電子報、沒有訂閱需求了,邀請你去取消訂閱吧!雖然很不捨,但我們為地球感謝你!

 

疫情下的少一點練習(三):如果有外送/外帶需求,不索取一次性餐具

是否也曾在使用外送服務時,已確保沒有勾選「索取餐具」,但還是收到店家附贈的一次性餐具呢?

根據環保署廢管處統計,2020 年免洗餐具每月平均使用量為 10,700 公噸,比起 2019 同期多了 37%。而今年,根據未來流通研究所的數據整理,受到疫情影響,臺灣的生鮮日用品及餐飲外送平台營業額,也比去年同期成長了 293.78%!

下一次,在打開 APP 訂餐時,先將「不索取一次性餐具」設定為預設選項;或著在附註欄打上「不需要附餐具」吧!

疫情下的少一點練習(四):打消一個購買念頭

隨著外出的機會降低,網購的機會也變高了。除了補貨生活物資,是不是也多了些時間逛逛直播、網拍?添購新衣、新鞋、配件,的確能帶來短暫的愉悅感,但拉長時間來看,我們可能不一定需要它,或是,你很有可能已經有類似的物件了。

每一次的消費都是一次間接的能源消耗、對環境的負擔;根據美國知名綠色資訊網站 Treehugger 的統計,少買一件牛仔褲,就能省下近七千公升的水,等於可裝滿三十五個浴缸!

這一回,在打開購物車前,試試先打開衣櫥,找找過去三個月至半年沒穿到的衣服,它們或許不再嶄新,但狀態仍然良好;試著用新的角度觀察,發揮一點巧思,就能搭配出以往不曾發現的驚喜!

疫情下的少一點練習(五):下一次,試試看不用拋棄式衛生棉

你身邊有特別關注永續議題的女性朋友嗎?隨著外出機會降低,這個月,可以與她多交流,關於「布衛生棉」的看法,取代一般拋棄式衛生棉!

有別於一般拋棄式衛生棉以不織布、聚乙烯等複合材質為主,採用棉布、纖維布等材質的布衛生棉不僅透氣、舒適,將經血洗淨後就能夠重複使用!已經是許多女性經期時的選擇。

在居家期間,可以先用清水沖洗使用過的布衛生棉,再用碳酸鈉、小蘇打粉或洗衣精(粉)浸泡三至四小時後,用洗衣機或手洗至潔淨即可。或許能降低布衛生棉的清洗及攜帶問題。

一片使用適當的布衛生棉,能夠使用兩年以上,多使用一次,有機會為環境累積一次正向行動。

綠藤相信,永遠有更好的方式來對待自己,和我們所生存的環境。

「地球,並非我們從前人繼承而來,而是我們向孩子們暫借待還。」
“We do not inherit the Earth from our ancestors; we borrow it from our children.”

– Native American Proverb

其實不只世界環境日,只要每一天累積一點綠色行動,都能為地球創造一些正向循環。

同場加映:從日常小事開啟綠色旅程,養成對環境更好一點的綠色習慣

自 2017 年開始,「綠色生活 21 天」是由台灣環境資訊協會和綠藤,響應地球日而共同發起的環保活動。2021 年,B 型企業協會及 RE-THINK 重新思考加入共同主辦之外,也首度邀請上千網友與百家品牌加入綠色行動共創。

此外,今年也首次推出 LINE 帳號「小綠行動中」,除了集結 21 個共創綠色行動,也加入了「綠色占卜」體驗及超過百個,適用於不同日常情境的環保相關知識及綠色靈感,邀請你輕鬆開啟 21 天的綠色生活體驗旅程,馬上一起來體驗!

馬上加入綠色生活 21 天「小綠行動中」,一起對環境更好一點!

 

責任編輯:Michelle Chang
參與作者:Selina Wang

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綠藤生機 Greenvines

於 2010 年創立,為台灣純淨保養品牌。相信純淨不該盲目信仰天然,而是從中找尋與安全的交集,因此拒用 2400+ 項非必要成分,被國際媒體譽為系統性的配方改革。目前為亞洲唯一連續四年蟬聯「Best for the World」大獎的 B 型企業。了解更多關於綠藤 >>

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