「你覺得呼吸是什麼呢？如何呼吸，等於我們如何過我們的人生。你有好好呼吸嗎？」呼吸指引師 Carol 解釋呼吸的意涵。呼吸之於我們，是一件平凡且日常的動作，不過，當我們將呼吸的頻率放慢，呼氣與吐氣的時間都再拉長一點，你可以慢慢感受到身體與心理產生些微變化...

你有多久、沒有好好呼吸了呢？ 即便呼吸是我們每分每秒都在做的事情，卻可能不太會特別關注它。今年 4 月至 6 月，auscentic 與溫泉酒店礁溪老爺打造「微香旅行」，以天然純淨香氛做為旅行媒介，不僅讓旅行對土地更加友善，也希望你每天沉浸在香氛的時刻，能成為專注覺察的儀式，以更純粹地呼吸感受當下。