• #臉部肌膚知識 2025/05/19
    2024 素顏值提升指南:3 大保養關鍵,不化妝的美肌訣竅
    不必化妝,靠保養自帶天然美肌、素顏出門,是許多人的追求。2024 年春天,綠藤想邀請你從 3 大關鍵提升「素顏值」,一起回歸自然的真實面貌。
  • #臉部肌膚知識 2025/03/06
    讓肌膚亮、彈、穩的方法是⋯⋯?皮膚科醫師建議從「減法保養」開始做起,挑選精華液留意這三大成分!
  • #開啟正念練習 2025/02/24
    正念飲食是什麼?給初心者的正念練習《下篇》:正念飲食、與肌膚對話
    今天,你「正念」了嗎?在第二篇正念練習(淋浴也可以正念?給初心者的正念練習《中篇》:正念淋浴、5-4-3-2-1)中,分享了兩個簡單的正念練習,不知道對你是否有幫助呢?
  • #開啟正念練習 2025/02/20
    2023 聖誕卡片這樣寫更加溫!六個寫作靈感,讓對方想一讀再讀
    聖誕節快到了,除了送禮,是否也有考慮將祝福化為文字送給對方呢? 寫卡片,除了能將平常較少說出口的心意和感謝更完整傳遞,一張有溫度的卡片,更能在無形中拉近彼此的距離與連結,提升雙方的幸福感。2023 年,若你想手寫聖誕卡片或年末感謝給心中在乎的人,卻有一點寫作困難、不知道該如何下筆,別擔心,我們為你整理了 6 個寫卡片的靈感,讓這張卡片不只充滿心意、更能暖到對方心坎裡。