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#保養品挑選與使用 2025/05/21

神經醯胺(賽洛美)是什麼？神經醯胺口服與外用的 4 大保養功效

神經醯胺(ceramide)是什麼？它又稱賽洛美，是一種天然的脂質，可以透過口服、擦含有神經醯胺的保養品來補充。與綠藤一起來探討神經醯胺的4大功效及是否會有失智症副作用風險。

#保養品挑選與使用 2025/05/21

接近皮脂的天然保濕：角鯊烷／角鯊烯功效、副作用差別比較

角鯊烷（Squalane）常見於保養品中、醫療證實具有保濕和促進修護肌膚的功效。角鯊烷的源頭，是一種本來就存在於人體皮脂的成分——角鯊烯（Squalene）的類似化合物，透過化學反應改變後，成為較穩定的天然保濕成分：角鯊烷。
#身體保養知識 2025/05/21

手脫皮原因是什麼？兩成分護手，改善脫皮 3 招

冬季皮膚乾燥、酒精噴手或洗碗後，突然發現手脫皮，甚至有時不會痛、也不會癢，為什麼呢？本文從手部肌膚結構開始，釐清手容易脫皮的因素、以及造成手脫皮的主要原因，並透過兩大護手成分、3 個對策改善手脫皮。
#身體保養知識 2025/05/21

私密處保養推薦4 大重點改善生理期私密處異味、搔癢！

私密處保養怎麼做才到位？私密處保養 4 重點，私密處有異味、搔癢、痘痘、發炎等問題困擾你嗎？這回，邀請長庚皮膚科楊靜宜醫師，分享 4 招私密處保養方法，幫助你揮別私密處困擾...
#身體保養知識 2025/05/21

手乾裂、刺痛該怎麼辦？先認識手乾裂成因與 5 個保養對策

你也有手乾裂的困擾嗎？由於長時間碰水，導致手出現龜裂、刺痛的狀況。其實，從簡單的生活習慣著手調整，即有機會可以改善手乾裂。這回，邀請你先從手乾裂的成因開始了解，並認識因應手乾裂的洗手步驟。

#保養品挑選與使用 2025/05/21

接近皮脂的天然保濕：角鯊烷／角鯊烯功效、副作用差別比較

角鯊烷（Squalane）常見於保養品中、醫療證實具有保濕和促進修護肌膚的功效。角鯊烷的源頭，是一種本來就存在於人體皮脂的成分——角鯊烯（Squalene）的類似化合物，透過化學反應改變後，成為較穩定的天然保濕成分：角鯊烷。

#身體保養知識 2025/05/21

手脫皮原因是什麼？兩成分護手，改善脫皮 3 招

冬季皮膚乾燥、酒精噴手或洗碗後，突然發現手脫皮，甚至有時不會痛、也不會癢，為什麼呢？本文從手部肌膚結構開始，釐清手容易脫皮的因素、以及造成手脫皮的主要原因，並透過兩大護手成分、3 個對策改善手脫皮。

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私密處保養推薦4 大重點改善生理期私密處異味、搔癢！

私密處保養怎麼做才到位？私密處保養 4 重點，私密處有異味、搔癢、痘痘、發炎等問題困擾你嗎？這回，邀請長庚皮膚科楊靜宜醫師，分享 4 招私密處保養方法，幫助你揮別私密處困擾...

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手乾裂、刺痛該怎麼辦？先認識手乾裂成因與 5 個保養對策

你也有手乾裂的困擾嗎？由於長時間碰水，導致手出現龜裂、刺痛的狀況。其實，從簡單的生活習慣著手調整，即有機會可以改善手乾裂。這回，邀請你先從手乾裂的成因開始了解，並認識因應手乾裂的洗手步驟。

#身體保養知識 2025/05/21

皮膚粗糙顆粒多怎麼辦？不需去角質也能幫忙讓肌膚變平滑、勻亮

「皮膚摸起來粗粗的、不好看怎麼辦？」「是不是應該要去角質？」近期早晚溫差大、季節交替之際，可能使得身體肌膚摸起來較粗糙，還可見一些凸出的小顆粒。當多數資訊優先提到去角質，但其實，「去角質」未必是皮膚粗糙唯一的解方。這回我們想邀請你先從皮膚粗糙的成因開始認識，並了解市面上常見的 3 種皮膚粗糙改善對策，希望能幫助你找到合適的保養方式，養回光滑肌膚、迎接夏天。