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#開啟正念練習 2025/06/23

壓力大怎麼辦：你的壓力超標了嗎？自我檢測＋10 個快速舒壓指南

#認識純淨香氛 2025/06/13

僅 31% 睡得好！2,906 人的睡前習慣調查：知道 ≠ 能做到，睡得差不是因為沒方法，而是做不到
#開啟正念練習 2025/05/23

感官駭客是什麼？牛津教授分享：5 種感官微調方法，找回日常的平衡與幸福感
#臉部肌膚知識 2025/05/22

唇油、護唇膏、唇膜怎麼選？護唇3大關鍵+唇油推薦

護唇膏、護唇油、唇膜、護唇精華……，市面上的護唇產品多如過江之鯽，你最常用的是哪一種呢？這回，我們邀請了綠藤共同創辦人暨產品研發負責人怡雯，和大家聊聊護唇產品的挑選關鍵，若想了解更真實的唇部護理，一起來看看！
#頭皮養護知識 2025/05/22

【綠藤相談室#3】養髮液、生髮水有什麼不一樣？健髮植髮專家說明養髮液挑選 3 原則

當感覺到紮起頭髮時，馬尾的豐厚感減少了、或是發現分髮線日漸明顯，許多朋友會開始思考是不是該使用養髮產品；但是，養髮液、生髮水有什麼不一樣？自己應該要用養髮液還是生髮水？今天，我們邀請到了國際植髮醫學會（ISHRS）、亞洲植髮醫學會（AAHRS）健髮植髮專家陳詠婷醫師，來到綠藤相談室聊聊養髮產品的挑選重點，一起來聽聽專家建議，找到適合自己的產品吧！

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【綠藤相談室#2】養髮液效果難持續、長期使用會否有副作用？健髮植髮專家推薦「養、護」雙管齊下

挑選養髮液時，你是否也會擔心得要一直更換、會不會出現刺激甚至是先掉髮的副作用？根據綠藤針對 3865 人的問卷調查，高達 2337 人（60.5%）正在或曾經使用養髮、頭皮保養品， 希望讓髮絲強韌、髮量豐盈，然而他們對成效滿意度僅 36.8%，三大主因為：效果不明顯 62.2%、效果難以持續，需要頻繁更換產品 25.9%、擔心長期使用有副作用 21.2%