「眼周細紋長出來，還能消除嗎？」根據綠藤最新一份超過 9,000 人參與的網路調查顯示，有 70% 的人表示眼周細紋是他們最在意的眼部保養問題。眼周細紋、魚尾紋的成因，都和年紀有關嗎？除了醫美療程，是否還有更溫和的方式，能有效改善細紋？如果你也在意眼周問題，一起來了解眼周細紋、魚尾紋的成因與保養對策吧！
魚尾紋淡化，皮膚科醫師：「這種」類型有改善可能！
我們常聽到的「眼周細紋」，泛指眼睛四周表皮出現明顯紋路，皮膚科醫師蔡依倫分享，常見的眼周細紋成因有 2 種：
【成因一】乾燥型細紋：眼周皮膚，特別是眼尾和眼下的皮脂腺較少，同時，厚度只有臉頰的十分之一左右，約 0.1mm 的厚度，因此，容易因肌膚出現乾燥缺水，使眼周肌膚變得不平滑，而漸漸浮出細細的紋路。若臉部肌膚經常處於乾燥狀況，便有機會助長乾燥型細紋。（也來看看：臉部乾燥脫皮該如何改善？4 個保養誤區與提醒，揮別乾燥困擾）
【成因二】老化型細紋：負責眼睛閉合功能、類似於輪胎形狀的眼周肌肉「眼輪匝肌」（Orbicularis oculi muscle），透過年紀的增長，支撐力會逐漸下降鬆弛，膠原蛋白纖維也變少，使眼周附近的肌膚，越來越有明顯紋路。一開始，會先從做表情才出現的動態細紋，變成沒表情也存在的靜態細紋。若是在眼角處呈現放射性紋路，則是所謂的「魚尾紋」（Crow’s feet），雖然有機會變淺，但無法透過保養徹底消除。
乾燥型魚尾紋淡化、眼周細紋保養提案
若只是因為「乾燥」而形成的細紋或魚尾紋，改善的方式，其實相對容易。最主要的保養 2 步驟，分別是：
1. 先透過含有水相保養精華的產品，如精華液、精華露，為肌膚補充水份。
2. 再以乳霜或精華油等，含有油相保養成分的產品，幫肌膚有效鎖水，並確實帶到眼周肌膚。（若當天發現肌膚特別乾燥，可視情況加強乳霜或精華油用量。）
先水後油的保養步驟，能幫助維持眼周角質層的排列平整。因此，比起特地挑選眼部保養產品，若手邊有上述的臉部保養品，基本上已足夠為眼周肌膚帶來理想的保養效果，減少眼下細紋與魚尾紋的產生。
通常出現在精華液 / 露，有效為眼周肌膚補水的水相保養成分：
- 玻尿酸（Hyaluronic Acid）
- 蘆薈萃取 （Aloe Vera Extract）
- Vit.B5 （Pantothenic Acid）
- 軟毛松藻萃取（Codium Tomentosum Extract）
通常出現在乳霜 / 精華油，有效為眼周肌膚鎖水的油相保養成分：
- 玫瑰果油（Rosehip Seed Oil）
- 辣木油（Moringa Oleifera Seed Oil）
- 亞麻仁油（Linseed Oil）
- 角鯊烷 （Squalane）
*保養外的清潔小 Tips：早上洗臉時，建議以簡單的清水為主，能減少對肌膚、眼周不必要的清潔負擔。若使用洗面乳，也建議避免洗淨力過強的產品（例如：以 SLS / SLES 為主要清潔成分），減少清潔過程中，將原有皮脂屏障洗除的風險，造成脆弱的眼周肌膚，再次受到刺激，而更進一步造成魚尾紋，或眼下細紋的出現。
老化型魚尾紋、眼周細紋保養提案
年紀造成的老化屬於自然過程、無法避免；但若是因為環境因素，如：吸收過多紫外線、生活作息不當、壓力等形成的「提前老化」（Premature Aging），在做好完整防曬之餘，還可以透過以下兩種方式，幫助減緩細紋、魚尾紋產生的速度：
1. 【有效成分】：挑選臉部保養品或眼周保養品時，可特別留意產品中，是否有添加具實證改善細紋、抗老效果的「有效成分」；以下列舉幾個的抗老有效成分：
- 艾地苯（Idebenone）
- 積雪草萃取（Centella Asiatica Extract）
- 紫根萃取（Lithospermum Erythrorhizon Root Extract）
- 澄澈湖藻萃取（Coelastrella Vacuolata Oil）
2. 【按摩與熱敷】：為眼周肌膚按摩、熱敷，也是有效幫助改善細紋、魚尾紋的方式。若手邊的臉部保養品，已具備上述提到的「活性成分」，可多善用按摩手法，或用毛巾熱敷的方式保養眼周。除了有效促進保養成分的吸收，也能進一步放鬆、活絡眼周肌肉的血液循環，使雙眼看起來自然更明亮有精神，延緩魚尾紋的發生！（也來看看：熱敷臉的好處有哪些？精華油這樣用肌膚更透亮，熱敷保養關鍵四步驟）
《魚尾紋、眼周細紋淡化按摩 3 步驟》
- Step 0. 全臉充分補水後，取約綠豆大小的精華油 / 眼霜等含有油份的產品，於無名指上，以雙手無名指腹稍加搓開溫熱。
小提醒：針對脆弱的眼周肌膚，建議以力道最輕的無名指為主、中指為輔，避免過度拉扯。
- Step 1. 點
以指腹，從下眼尾往眼頭輕輕點按，沿著眼周環繞 2 圈。
- Step 2. 拉
指腹由下眼頭向眼尾、太陽穴方向順向滑動 2 次，輕推拉提。
- Step 3. 壓
再以指關節，在顴骨和眉骨上方重複滑動按壓，幫助眼周循環。最後，依原來保養慣例，繼續完成全臉保養。
魚尾紋淡化之前，眼周肌膚更純淨的保養提案：澄澈眼部雙精華
針對老化形成的眼下細紋、魚尾紋，可特別留意含有高濃度抗老成分的產品；而綠藤的「澄澈眼部雙精華」以 30%+ 真實活性密度，打造獨特油水雙層型態，以澄澈湖藻與海洋藤竹油萃的雙重緊緻，減緩魚尾紋的出現。
責任編輯：Michelle Chang
封面視覺：Unsplash
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