隨著年紀增長，許多人的保養焦點，從易出油、長粉刺，逐漸轉移到細紋、鬆弛、斑點的預防與改善；而許多人也好奇，怎麼保養，才能達到顯著的抗老效果？抗老保養品的挑選，又有哪些地方需要留意，才能找到真正有效的產品，讓抗老效果更加顯著？若你也在意肌膚的老化問題，馬上來看看！
抗老保養品挑選 3 大關鍵
抗老保養品選項眾多，但你知道，哪些才真正具有抗老效果？而哪些可能只是幫助你加強保濕，對於抗老不一定有顯著效果呢？可以從以下 3 個面向著手：
抗老保養品挑選關鍵 1：是否含有抗氧化物等抗老成分
相對於膠原蛋白、彈性纖維、玻尿酸、神經醯胺等以保濕、修護屏障為主要功能的原料來說，保養品中是否具有抗老成分－添加「抗氧化物」*（Antioxidant），更是決定產品是否能達到顯著抗老的關鍵。
具抗氧化效果的原料，能減少自由基（Free Radicals）對肌膚帶來的傷害，從源頭減緩肌膚老化的速度。因此，挑選保養品時，可留意產品成分，或品牌是否有提到產品成分中含有具學理實證的抗老成分。以下為幾種常見的抗氧化物：
- 維他命 A、B3 、C、E 及相關衍生物
- 黃酮類（Flavonoids）、槲皮素（Quercetin）
- Q10 輔酶（需經過穩定性加工過程變成化學成分 – 艾地苯 Idebenone）
- 胜肽（Peptides）
- 蘿蔔硫素（Sulforaphane）
- 白藜蘆醇（Resveratrol）
- 薑黃素（Curcumin）
- 兒茶素（Catechins）
抗氧化物*：這裡泛指透過細胞實驗實證可抗氧化；有開發成在皮膚上有抗老功效潛力的原料 / 成分。
要進一步確認抗老成分是否有實證效果，可檢查品牌是否提供人體實測數據，包含 in-vivo 體內實驗等，確保產品中的活性成分，不只是在實驗室的細胞實驗中有抗氧化效果，也確實在皮膚上可做到改善紋路、斑點等抗老功效。（也來看看：緊緻肌膚產品怎麼做到「立即有感」？談維持肌膚緊緻 2 關鍵）
抗老保養品挑選關鍵 2：是否添加不必要的成分
除了抗氧化成分是影響抗老效果的關鍵，產品本身，是否添加可能對肌膚來說不必要的成分，也是重要的細節，降低對肌膚不必要的風險。
特別是容易敏感、泛紅的肌膚，更容易受到產品成分的影響，若用了不合適的產品，不只抗老不成，還需要花更多時間修復肌膚。也因次我們建議可以優先挑選成分單純的產品，避免不必要的人工香精（Fragrance 或 Parfum）、Synthetic Colourants 合成色素。
也可以參考「非必要成分清單」，裡面包含超過 2,700 個，可能對肌膚或環境有疑慮的成分，若能避免接觸，便能讓保養盡可能回歸簡單與真實。
抗老保養品挑選關鍵 3：產品包裝是否能維持抗老成分活性
產品包裝對於含有豐富活性成分的保養品來說，也相當關鍵。當抗老保養品中的活性成分接觸到空氣、水氣、光線或溫度過高的環境，都可能會讓其抗氧化物較早失去活性。因此，在挑選產品時，可以下列的產品包裝作為優先挑選的方向：
1. 密封性高：避免空氣、水氣進入，可以是真空瓶、壓頭，若是使用時會需要打開接觸空氣的（特別是廣口瓶），使用後要盡早關好
2. 不透光：深色玻璃 or 實色塑膠
3. 容量不過大：在正常的使用下，能於產品標示的開封期限內用完
除了瓶器的挑選，別忘了將保養品放至陰涼乾燥處，避免放在被太陽直射，或過於高溫地方。同時，也請趁著產品新鮮盡快用完，讓產品的活性成分發揮最大效益，提升抗老保養的效果。
買抗老保養品之前，了解造成皮膚老化原因
隨著年齡增長，肌膚的自然老化雖不可避免，然而，還有一些外在與內在因素，是讓人可能比同齡人更顯老的原因，包含：
皮膚老化的外在因素：
- 紫外線光害
- 環境汙染
- 經常攝取高糖、高鹽、油炸與加工食物
- 長期抽菸
- 生活作息不固定
皮膚老化的內在因素：
- 自由基過剩
- 膠原蛋白減少
- 皮膚脂肪減少
- 細胞新陳代謝減緩或停止更新
- 免疫力下降
- 長期壓力累積
當內外因素同時發生，肌膚原本年輕飽滿的狀態，便會受到影響出現肌膚老化症狀。（了解更多：皮膚老化怎麼辦？從戒糖開始，5 對策對抗糖化恢復肌膚彈性）
抗老保養之外，別忘記防曬！
紫外線的傷害，不只會曬黑、曬傷肌膚，也是影響皮膚老化的外在因素中最主要的一種，過度接受紫外線的曝曬，對於肌膚的老化速度有相當顯著的影響。因此從日常作好防曬，也會是在保養和調整生活習慣與作息之於的好幫手。（馬上來看：防曬的 3 個選擇）
抗老保養品更純淨的選擇：綠色海洋精華油
透過給予肌膚充足的油相保養成分，能為肌膚打造更完好的保護屏障，一整天維持肌膚的透亮與水嫩。而綠藤的「綠色海洋精華油」，以仿造肌膚原生脂質組成，打造迅速吸收的清爽細緻質地，同時承載罕見油相萃取抗老能量「海洋藤竹」，鎖住水份的同時，也能有效撫平細紋、為肌膚帶來緊緻、提亮效果。
責任編輯：Michelle Chang
抗老保養，從純淨開始
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