臉部肌膚知識 Archives - 第 7 頁，總計 7 頁 -

護膚步驟常見可多達 5~7 個，但這些順序真的都「必要」嗎？本文解析常見護膚步驟、保養品正確使用順序，並介紹必要的 2 個護膚步驟，以及 4 膚質護膚技巧。 護膚正確順序？選擇必要的護膚步驟 常見的護膚步驟可多達 5~7 個，包括前置作業的清潔以及核心的保養，市售護膚品牌常見建議順序如下： 護膚前置步驟：清潔 卸妝油：若有化妝，由於化妝品成分大多為額外修飾、不是肌膚所需，護膚前應確實卸妝，避免化妝品殘留在肌膚毛孔，增加堵塞的機率。若有上妝，建議一定要卸妝。 綠藤觀點：部分化妝品用洗面乳即可卸除 部分化妝品的組成防水性沒有特別強（一般產品會主動標示「可用洗面乳卸除」，最常見的是凝膠型防曬乳），不一定要使用卸妝產品才能卸除。 洗面乳：一般建議早晚使用洗面乳洗臉，若有化妝，卸妝之後也要搭配洗面乳清潔。洗臉時，以溫水沖洗臉部後，將洗面乳上臉、輕柔按摩，出油明顯的 T 字部位可多加強，或搭配有機棉方巾，以畫圓方式輕微揉搓，幫助老廢角質代謝。 綠藤觀點：早上無明顯出油，可以清水代替 晚上使用洗面乳，可以清潔一整天在外面接觸到的髒污，但如果早上起床後，臉上並沒有明顯出油，則可以減少洗面乳的用量，乾性肌也可嘗試單純用清水洗臉。 護膚步驟一：化妝水 清潔臉部後，進行保養之前，通常會建議使用化妝水上臉，增加臉部角質的濕潤，讓後續的保養成分更能被充分利用。 綠藤觀點：剛洗完臉，非必要 化妝水不是必要的護膚步驟，化妝水的主要用途是濕潤角質層、讓角質的排列更平整、以促進肌膚吸收其他保養成分。如果是剛洗完臉，臉上仍在濕潤狀態，可以跳過化妝水步驟、直接使用後續保養品。但如果清潔後到保養前，時間間隔較長，也可以搭配化妝水。 護膚步驟二：精華液、精華露、凝膠 精華液、精華露、凝膠的基礎功能，是藉由能抓水的成分提高角質的含水量、持水力。有些進階的精華液也會有較高濃度的亮白、抗老等活性成分。 綠藤觀點：保濕的必要步驟 基礎的精華液成分，如肌膚中原本就有的玻尿酸，可以幫肌膚完成補水、涵水的工作；進階的精華液，則能透過活性成分，幫助肌膚修護、抗老，並減少外界傷害，是護膚步驟的必要保養。 護膚步驟三：眼部、眼周保養品 由於眼周的角質較其他部位更薄、油脂分泌更少，因此肌膚屏障也比較脆弱。一般人每天會眨眼約 20,000 次，肌肉頻繁活動，更容易產生細紋或眼部暗沉。因此一般建議可在精華液之外，額外使用眼周產品加強護理。 綠藤觀點：眼周無特殊護膚需求，非必要 從肌膚結構的角度，眼周的保養需求跟其實部位並沒有明顯差異，全臉保養品就能應付一般的眼周保養的需要。除非特別希望更改善眼周膚況，如：消除眼周細紋與暗沉，才需要使用額外的眼周保養品。 護膚步驟四：乳液、乳霜、水凝霜 乳液、乳霜及水凝霜，目的都是為了提供油份替肌膚鎖水、滋潤，也鎖住前面步驟的水相保養成分。 綠藤觀點：已使用其他精華產品，非必要 雖然鎖水是必要的，但乳液、乳霜、水凝霜卻不是必要的，原因是這些保養品的劑型，為了穩定混合水相與油相成分，一般需要另外添加乳化劑。但其實，肌膚需要的是水相成分與油相成分，可以分別用精華液、精華油補充，不必為了混合，讓肌膚有額外的負擔。 護膚步驟五：精華油、臉部護膚油 精華油主流的使用方式是滴在乳液中，加強鎖水與油相活性成分的補充。 綠藤觀點：鎖水、滋潤的必要步驟 在綠藤，精華油是取代乳液、更單純直接給予油來鎖水的產品步驟。 必要護膚步驟只有 2 個，一招合併保養更簡單 從綠藤的保養觀點來說，肌膚只需要「水」（水相保養）跟「油」（油相保養），也就是精華液與精華油兩者。 你可以根據綠藤建議的必要護膚步驟，以「荷包蛋保養法」，在掌心先滴上精華液，並把精華油滴在中間、形成一個荷包蛋的樣子，兩手輕搓後上臉，30 秒就能完成必要的護膚步驟。 https://www.youtube.com/watch?vyRiyrJO2RGw 4 膚質護膚注意事項：必要 2 步驟、調整油水比例 護膚步驟會因膚質而有不同嗎？不論是哪一種膚質，都可以使用精華液與精華油的 2 個必要步驟。 其中，精華油依循肌膚生理機制，親膚性、延展度、鎖水能力、能承載給肌膚的營養價值等，都難以被取代，任何膚質均能適用。 然必須注意的是，由於各膚質的皮脂腺分泌量、出油部位都不同，肌膚也會因天氣、膚況改變而有不一樣的需求，護膚時，我們更建議動態調整精華油的用量（詳見以下）。邀請你先透過一步驟進行個人膚質檢測 ，判斷自己的膚質是屬於哪一種，再依 4 種不同膚質的注意事項進行護膚： 乾性肌護膚注意事項 乾性肌護膚應避免過度清潔，臉上若無明顯油膩感，減少使用洗面乳的次數 加強保濕，特別乾燥的肌膚，一天進行一次以上的保養，並將精華油用量增加（4 滴以上） 降低紫外線刺激，因皮脂腺分佈較少，過度曝曬可能會傷及肌膚屏障 油性肌護膚注意事項 油性肌護膚早晚都建議清潔，並增加洗面乳的洗臉次數 減少含油保養品的用量（1 滴），出油較多時，甚至可以不使用精華油 降低防曬乳使用的頻率，減少肌膚毛孔堵塞的風險 混合肌護膚注意事項 混合肌護膚由於出油部位分佈不一，應做好分區保養，將精華液、精華油分開使用，著重出油量較少部位（如：雙頰） 使用洗面乳洗臉時，著重在出油量較多的地方（如：T 字部位） 敏感肌護膚注意事項 敏感肌護膚選購護膚產品時，應避開不必要的成分（如：水楊酸、杏仁酸等酸類成分；或熊果素、麴酸等美白成分） 避免做去角質的深層清潔，著重角質護理即可 出現乾燥、敏感時，可視情況增加成分溫柔的護膚油用量，讓其中的活性成分幫助肌膚更穩定 全膚質都適用的護膚油保養推薦 綠藤是一個熱愛油保養的品牌，我們相信，油能依循肌膚生理機制，其親膚性、延展度、鎖水能力、可以承載給肌膚的營養價值等，都難以被取代。 不論你是哪一種膚質，一瓶好的精華油，不僅可以為你完成鎖水保濕的任務，還能透過實證活性成分，解決細紋、暗沈等肌膚困擾，提升肌膚抵抗老化與外界傷害的能力。馬上認識綠藤四款精華油，依據膚質、使用習慣，找到適合你的油保養。 全膚質都適用的護膚：認識更多油保養 參與作者：Yuanling Liang, Mingru Ying責任編輯：Queenie Huang, Jai Lee

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