「午餐吃什麼好呢？」、「今天要穿哪一件？」你是否也會偶爾出現「選擇困難症」，而花上許多時間做選擇呢？今天，有一個比上述問題更容易做出的選擇，不只善待肌膚，更有機會減少對地球的負擔。
今日綠色行動：外出時，將薄長袖衣物當作防曬的優先選擇
也許你已經知道防曬的重要性；但有想過，對肌膚和環境都友善的防曬方法，其實不一定需要用「擦」的嗎？以下是關於防曬的第一與第二選擇：
防曬第一選擇：防避
選擇一條有影子的路走，避免在紫外線最強的時段出門，盡量走在騎樓、樹蔭之下，並且快速通過，減少曝曬時間。
防曬第二選擇：遮蔽
選擇能大面積覆蓋、將肌膚與陽光直接隔絕的衣物，特別是長袖、深色、密織與厚度較高的衣服。此外，寬緣帽、太陽眼鏡、陽傘等，也都能幫助減少肌膚被曝曬。
當覆蓋足夠，可能就不需要防曬產品了；除了直接避開陽光，
「長袖衣物、寬緣帽及陽傘，可能會是更簡單有效的防曬選擇；畢竟它直接隔絕了陽光與你的肌膚接觸的機會。」－綠藤生機
一起來行動吧！完成後，請幫我們在這裡按一下，立刻為全台綠行動 +1！
延伸閱讀
【綠色生活 21 天 ACTIONS 專欄】
【2021 綠色生活 21 天 ACTIONS 專欄】At Home 窩在家篇
【2021 綠色生活 21 天 ACTIONS 專欄】Cafe 開飯囉篇
【2021 綠色生活 21 天 ACTIONS 專欄】Travel 在路上篇
【2021 綠色生活 21 天 ACTIONS 專欄】In my own time 獨處時篇
【2021 綠色生活 21 天 ACTIONS 專欄】Office 工作中篇
【2021 綠色生活 21 天 ACTIONS 專欄】Nature 找自然篇
【2021 綠色生活 21 天 ACTIONS 專欄】Stores 逛店家篇
Subscribe newsletter
訂閱《綠藤純淨生活電子報》
一週一封，致力提供具實證科學精神的純淨保養觀點、產品 Q&A 到環境永續靈感，以及不定期專屬讀者優惠。