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  • #保養品挑選與使用 2025/07/03
    UVA 與 UVB差別在哪？防曬前搞懂紫外線傷害皮膚的原理
    想抓住「防曬」的訣竅，得先了解我們最需要「防」的是誰；而這裡指的，莫過於大家最耳熟能詳的「紫外線 UVA、UVB」。 但你知道，這兩種紫外線有什麼不同、對肌膚的傷害又有什麼差別？在《綠藤防曬研究問卷調查》的 9,646 位* 填答者中，我們對於大家填寫的答案感到有些意外；對於同樣好奇答案的你，跟著我們看下去，一起重新認識防曬吧！
  • #保養品挑選與使用 2025/07/03
    口服 A 酸真的有效嗎？6 種副作用注意，正確使用 A 酸 5 點
    口服 A 酸是皮膚科很常開立的藥品，用於治療嚴重的痘痘類型，臨床證實能夠讓肌膚煥然一新，但 A 酸同時也具有嚴重的副作用，包括對孕婦致畸胎的風險，因此醫師通常會在嘗試其他痘痘藥無效後才能使用 A 酸。
  • #身體保養知識 2025/07/03
    皮膚乾燥 3 大原因與乾性肌膚保濕的 3 個步驟及方法
    「做好保濕」對許多人來說，是再熟悉不過的保養日常，但臉部保濕方法到底應該有哪些步驟？生活中，又有哪些習慣有助於提升肌膚保水度？哪些習慣則可能造成負面影響，使肌膚更容易乾燥？本篇指南整理了關於臉部保濕的幾項重點，以及回歸肌膚真實需求的保濕步驟。
  • #身體保養知識 2025/07/03
    孕婦防曬用物理性防曬好嗎？邱品齊醫師談孕斑預防關鍵
    懷孕過程中，除了可能有孕吐、疲勞等不適的症狀，也許有些準媽媽會發現，皮膚更容易長痘痘與黑斑（肝斑），通常前者在生產後就會自行緩解，但肝斑卻沒有這麼容易。根據調查，約有 3 成的孕婦，在生產完後肝斑仍持續存在；因此，如何能夠減少、消除孕期肝斑（孕斑），是不少懷孕媽咪所關注的話題。
  • #身體保養知識 2025/07/02
    換季皮膚癢、過敏？膚況覺察清單：檢視三種情況為換季保養來場期中考
    換季時節，隨著溫濕度劇烈變化，肌膚屏障也容易顯得脆弱、不穩定，甚至浮現許多敏感問題。 或許你已經開始尋找新一季的保養品，但保養品真的需要隨著換季更換嗎？其實，換季正是為你的保養品來場「期中考」、檢驗日常保養是否得宜的好時機。我們為你準備了「換季膚況覺察清單」，也許你的保養步驟和產品能通過考驗、不需換季？一起來看看！
  • #身體保養知識 2025/07/02
    運動完洗澡要注意什麼？ 2+3 個運動前後肌膚清潔保養術
    現代人已意識到運動與健康的正向關聯，也願意投資時間養成運動習慣；然而，除了透過運動維持體態與健康，運動後的清潔，也影響著肌膚與身體的狀態。 「運動完可以馬上洗冷水澡嗎？」 「運動後洗澡要注意什麼？」 關於這些常見問題，一起來看看綠藤的建議！
  • #身體保養知識 2025/07/02
    皮膚乾癢怎麼辦？了解皮膚乾癢 4 原因及 6 個日常保養對策
    皮膚乾癢怎麼辦？從皮膚乾癢的常見原因，與你聊聊如何從源頭減少皮膚乾癢症狀，也整理了改善乾癢與長期維持膚況健康、皮膚乾癢吃什麼可以改善、預防皮膚乾癢的作法，馬上來看看！
  • #身體保養知識 2025/07/02
    身體乳、身體油、身體乳霜、護膚油..怎麼選？四個挑選建議與皮膚保養原則
    你會擦身體保養品嗎？用過身體乳、身體乳霜、還是身體油呢？ 相較於臉部，身體肌膚不僅缺乏油脂保護，且更頻繁地面對每日的摩擦，因此也更容易出現乾燥、粗糙、暗沉等困擾。為了改善，許多人會選擇使用身體乳、身體乳霜、身體油等身體保養品，到底他們之間有什麼差異？在挑選身體保養又有哪些重點呢？這回，我們將一一為你解惑，剖析身體保養與臉部保養的差異、及保養品的設計原理，馬上來看看！