春天到來,除了臉部出油量明顯增加,有些人可能因為肌膚不穩定、粗糙暗沉,而想以酸類保養品進行去角質,保持肌膚的光滑柔嫩。然而,若沒有了解肌膚的真實所需,只依賴產品功效,柔嫩效果也只是短暫,甚至可能造成角質受損。用酸類保養品去角質,對肌膚可能會有什麼負擔?酸類去角質又有哪些細節需要留意?馬上一起來看看。
酸類保養品去角質對肌膚好嗎?
「定期為肌膚去角質,避免老廢角質囤積」是許多人選擇去角質的原因;酸類保養品ㄉㄢ因效果迅速,第一次使用就能感受到明顯差異,受到許多人的喜歡。
但實際而言,酸類保養品的角色,更偏向於提供「止痛」的短期效果,如同頭痛時,有些人選擇吞止痛藥,雖然症狀緩解了,但沒有找出導致頭痛的原因,同樣狀況還是可能再次上演。
使用酸類保養品,肌膚確實能在短時間內感到平滑、光亮;但原本健康的肌膚,可能因表面角質被強迫代謝,或是成分選用、添加濃度不當,以及過度頻繁使用,導致屏障受損,而出現乾燥、敏感現象。此外,若本身屬於容易缺水的乾性肌膚、敏感肌,將角質清除的太乾淨,也可能引發肌膚泛紅脫皮,並更容易受外界刺激、而加速肌膚的老化。
想真正調理角質健康,比起去角質的過渡期行為,更重要的,其實是做好「保濕」步驟。
將保濕做到位,維持正常健康的角質自然代謝週期,便不用刻意透過酸類保養品進行去角質。肌膚所需的保濕,主要則是以精華露 / 液等水相保養品達到補水效果,以及以精華油、乳液等含有油相保養成分的產品,幫肌膚完整鎖住水份。(也來看看:臉部保養步驟多才能養好肌膚嗎?掌握臉部保濕 3 關鍵,維持水潤一整天)
肌膚角質小檔案:
「角質」一般指的是肌膚最外層的屏障構造,最大的功能是保護肌膚、留住水份,防止異物與雜質的侵害,降低對肌膚不必要的刺激。在肌膚健康的狀況下,角質產生與代謝速度均等,平均每 28 天會自動進行一次代謝,將老廢角質清除。
杏仁酸、水楊酸等酸類保養品去角質前,需要知道的 4 個細節
了解保濕之於角質的重要性後,若仍希望嘗試用酸類保養品去角質,請至少做好以下 4 個事前功課,包含:
1. 釐清酸類產品的屬性
► 親水性 OR 親油性:較親油的酸類保養品,與角質層的親和性更高,因此,更容易只停留在「表皮層」。反之,親水性的酸類保養品,與角質層的親和性較低,更容易滲透到「真皮層」,也更需要留意成分對肌膚帶來的刺激性。
► 分子量大 OR 分子量小:當分子量愈小,去角質的作用便會愈深,需要留意對肌膚可能帶來的刺激性。
以下,列舉幾種常見於酸類保養品中的酸類成分,看看哪一種更符合你的膚況需求:
類別 | 甘醇酸(Glycolic Acid) | 杏仁酸(Mandelic Acid) 水楊酸(Salicylic Acid) |
親水 / 親油性 | 較親水 | 較親油 |
分子量大小 | 76.05 g/mol,是分子量最小的果酸之一 | 杏仁酸:152.1473 g/mol
水楊酸:138.121 g/mol
|
主要作用深度 | 表皮層~真皮層 | 表皮層 |
使用情境 / 改善問題 | 色素沉澱(長期深色痘疤)
曬黑的肌膚 深層內包悶痘 |
角質異常(毛孔角化、脂漏性皮膚炎、乾癬)
黑頭粉刺 / 白頭粉刺 青春痘 |
資料來源:Molecules Peer-reviewed Journal、Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology
2. 留意產品標示
市面上的酸類保養品選擇眾多,想降低對肌膚的負擔,比起被「快速恢復柔嫩光滑肌膚」、「溫和去角質配方」等美好的產品宣稱吸引,留意產品是否有明確標示「酸類濃度」、「pH 酸鹼值」、「建議使用頻率」更為關鍵,才能真正確保去角質的效果和產品宣稱不會有太大落差。
若用了發現對肌膚太過刺激,也更能有依據調整酸類保養品的使用量,避免讓肌膚承受不必要的負擔。(同場加映:擦保養品刺痛?可能與保濕補水無關!臉刺痛原因與改善做法)
3. 晚上使用酸類去角質較合適
去完角質的肌膚,對於紫外線的耐受性,通常比一般肌膚來得更低,特別是較高濃度的甘醇酸可能會增加皮膚的光敏性。因此,若要用酸類保養品去角質,建議在晚上進行,避免去完角質後,肌膚接觸到強烈的紫外線,誘發黑色素沉澱等問題,反而讓肌膚更容易加速老化。(關於防曬你可能想知道:物理性防曬與化學性防曬成分哪裡不同?3 步驟簡單辨別)
4. 密切觀察肌膚狀態
相對於物理性去角質產品,可透過顆粒大小、摩擦力道等面向調整去角質的程度,酸類保養品對肌膚造成刺激的原因更多元,其中包含:
- 酸類種類,與對應的作用深度
- 濃度
- 產品 pH 酸鹼值
- 產品用量與頻率
若有出現紅、腫、癢等症狀,或原本用了沒事的保養產品,也開始有不適反應、耐受性變低,那很可能就是過度去角質了,需要調整酸類保養品的使用頻率,或更換保養產品。
另外,若發現肌膚的狀態去完老廢角質後,已回歸穩定狀態,也可以停止繼續用酸類保養品去角質,只要將保濕做好,便能讓肌膚進入自然代謝週期,並維持健康。
酸類保養品之外,更有效的角質護理,從保濕開始:活萃修護精華露
完整的保濕,首重給予肌膚足夠的水相保養成分,為肌膚完整補水, 而綠藤的「活萃修護精華露」以青花椰苗活萃,搭配「軟毛松藻」,實證帶來 300% 立即補水能力、增加 75% 長效涵水能力,讓肌膚完整感受彈潤透亮感。
責任編輯:Michelle Chang
封面視覺:Unsplash
更溫和有效的肌膚護理提案
Reference:
- Cosmetic and dermatologic use of alpha hydroxy acids
- https://ec.europa.eu/health/ph_risk/committees/sccp/documents/out170_en.pdf
- Over-the-counter Acne Treatments
- Applications of hydroxy acids: classification, mechanisms, and photoactivity
- Evaluation of the efficacy and tolerability of mandelic acid-containing cosmetic formulations for acne skin care

Subscribe newsletter
訂閱《綠藤純淨生活電子報》
一週一封,致力提供具實證科學精神的純淨保養觀點、產品 Q&A 到環境永續靈感,以及不定期專屬讀者優惠。