臉部保養 Archives - 綠藤生機 Greenvines

進入春夏，隨著室內外溫度差距變大，膚況容易不穩定，而日常臉部保養步驟有哪些地方要注意，才能維持一整天的水潤細緻呢？白天與夜晚的臉部保養步驟，又有什麼差別嗎？這回，我們整理了 3 個關鍵保養步驟，以及按摩手法教學，讓肌膚在溫差大的天氣裡，依舊維持健康透亮；馬上來看看！ 臉部保養步驟，早晚都需重質不重量 做好保濕，是讓肌膚回歸平衡的第一步。而比起繁複的保養步驟，更重要的是先避開可能造成肌膚負擔的成分（想了解更多對肌膚或環境的疑慮成分，請見文章下方。） 確認手上產品成分溫和、肌膚沒有出現不適症狀後，其實白天與夜晚的保養並無需有太大分別，只要掌握以下關鍵 3 步驟，肌膚便能養回穩定健康狀態： 臉部保養步驟 1：以清水或成分溫和的化妝水，維持角質濕潤感 從肌膚結構來看，要讓肌膚展現彈潤平滑，需要維持角質層的「濕潤」；因此，確保肌膚完整吸收水相保養成分（如：精華露、精華液）是關鍵！洗完臉後，建議避開有酒精、有酸類成分的化妝水，選擇成分溫和的化妝水輕拍於全臉，或沾上化妝棉，在臉上按壓，或以輕輕畫圓的方式撫順軟化肌膚角質。 這個步驟能為後續的保濕成分開啟滲透通道，使保養精華更完整被肌膚利用。 p.s. 若沒有用化妝水的習慣，也建議洗完臉後，讓臉上保留適度的水份，維持角質的濕潤，再進行精華液 / 精華露的步驟。 臉部保養步驟 2：以「水相精華」多層厚敷臉部保濕，改善敏感泛紅困擾 若肌膚容易敏感，會出現泛紅、乾燥等問題，建議進行臉部保濕時選擇成分溫和、有舒緩功效的精華液或精華露，以「多層厚敷」方式，在需要調理的部位加強修護。（同場加映：勤保濕依然臉部乾燥脫皮？4 個保養誤區與提醒，揮別乾燥困擾） 臉部保濕建議使用方法： 按壓 2-3 滴具有修護效果的精華液 / 精華露，先在手心上均勻塗抹，並輕輕按壓至全臉肌膚。 搭配下方整理的按摩手法，重複整個步驟 2-3 次，每一次停留 1~2 分鐘，將有效加強肌膚涵水度。 《臉部保養步驟之按摩教學》 若想達到「事半功倍」的臉部保養效果，以下分享專業美容師建議的 4 個按摩步驟，今晚就來試試吧： Step 1：手掌貼合臉頰，由內慢慢地按壓並往外托；重複 3 次。 目的：適度的按壓，能幫助提高肌膚溫度，使保養成分加速滲透；將臉往外托，能幫助放鬆肌肉、促進血液循環 Step 2：雙手握拳，用四指關節按摩顴骨下緣穴道；重複 3 次。 目的：刺激臉部穴道，促進血液循環，使未被導入肌膚的保養成分能加速被吸收 Step 3：以四指從下巴，沿著臉部邊緣往上，托至耳邊；重複 3 次。 目的：放鬆肌肉，同時能幫助拉提，並改善臉部水腫 Step 4：以中指與無名指指腹，從眉心往太陽穴方向畫圈按摩， 眉心處可加強；重複 3 次。 目的：放鬆額頭與眼部周圍肌肉，促進臉部較敏感部位的血液循環，使按摩範圍更均勻完整 若擔心手的力道不足，也可以適時搭配工具和按摩道具，讓效果更事半功倍！常見的按摩工具包含：面部滾輪、心型臉部刮痧板、美容棒等。 臉部保養步驟 3：以「精華油」完整鎖水，搭配按摩提升吸收率 完成水相保養後，比起成分較複雜的乳液，建議選擇成分單純，不含水和人工合成成分、無香精 / 色素的精華油，作為臉部保養步驟的最後一道。 想讓鎖水效果更上一層，可搭配上述的臉部按摩步驟，除了促進血液循環、幫助放鬆肌肉、拉提，也能讓保養品的活性成分，滲透率增加 2-3 倍，使油相保養成分，更順利抵達角質層底部。（也來看看：熱毛巾敷臉能讓肌膚透亮？精華油熱敷保養 4 關鍵） 另外，也可以採用「荷包蛋」手法，以 2:1 的比例將精華露跟精華油混和，更能讓精華油以清爽的質地被肌膚完整吸收。 臉部保養的一個重要前提：檢查保養品成分 挑選適合自己肌膚的保養品是最重要的「前置作業」。特別是容易敏感、泛紅的肌膚，更容易受到產品成分的影響。根據食藥署提出的「潔肌 5 力」，其中「1、選有標」便提到挑選標示完整，且適合自己膚質的洗臉產品。因此，建議留意產品背後，是否添加可能對肌膚帶來不穩定反應的成分，並盡可能避開，如： 水楊酸（作為去角質用途） 麴酸（常見於美白產品） Parabens（作為防腐劑） PEG 介面活性劑如：雙 – PEG-18 甲基醚二甲、PEG-75 羊毛脂（常用於保養品中增加潤澤感） EDTA（作為螯合劑，穩定保養成分） 人工香精（若只標示出 Fragrance 或 Parfum ，最好釐清內含香精成分是否有致敏風險） 除了回應肌膚真實所需，由於後續的保養手法，可能會提高肌膚溫度，而小分子的油脂、溶劑、防腐劑都可能容易滲透進肌膚；因此，去除過多的疑慮成分，也能幫助使肌膚更穩定，同時也對環境減少一點負擔。 p.s. 綠藤也建立了「非必要成分清單」，裡面包含超過 2,700 個，可能對肌膚有疑慮的成分，希望盡可能讓臉部保養步驟回歸簡單與真實必要。 臉部保養推薦，修護抗老更純淨的保養選擇：極境雙藻復原精華 & 活萃修護精華露 維持臉部肌膚穩定的關鍵之一，在於給予足夠的水相保養，並盡可能將保養化繁為簡，讓肌膚維持一整天的水潤飽滿；與您分享綠藤兩款水相精華產品： Know More 極境雙藻復原精華 綠藤全新推出的「極境雙藻復原精華」，以源自極端環境的第二層保護，打造獻給敏感肌的進階精華，添加嗜鹽菌、珍珠藻和雨生紅球藻萃取，對於肌膚復原穩定、細緻明亮、彈力緊實具實證效果，適合有進階抗老需求的朋友。 馬上體驗獻給敏感肌的進階保養精華， 極境雙藻復原精華 Know More 活萃修護精華露 綠藤的第四代「活萃修護精華露」，特別添加軟毛松藻萃取，保濕更為長效，以及綠藤獨家活萃青花椰苗，幫助修護、緩解肌膚疲倦，適合找尋長效保濕、有修護需求的朋友。 體驗超越植萃的抗老解答：活萃修護精華露 Q1. 洗完臉後為什麼要盡快保養肌膚？ A: 剛洗完臉，臉上還保留適度的水份，能維持角質的濕潤，這時候進行保養，會比肌膚乾燥時，更好吸收。若不是在洗完臉後立刻保養，也可以選擇先用化妝水作為第一道保養程序，將化妝水沾上化妝棉，在臉上按壓，或以輕輕畫圓的方式撫順軟化肌膚角質，也能幫助提升後續保養品的吸收效率。 Q2. 保養搭配按摩的效果會更好嗎？ A: 想讓鎖水效果更上一層，可搭配上述的臉部按摩步驟，除了促進血液循環、幫助放鬆肌肉、拉提，也能讓保養品的活性成分，滲透率增加 2-3 倍，使油相保養成分，更順利抵達角質層底部。 Q3. 保養品有哪些不必要的成分建議避開？ A: 建議留意產品背後，是否添加可能對肌膚帶來不穩定反應的成分，並盡可能避開，如： 1. 水楊酸（作為去角質用途） 2. 麴酸（常見於美白產品） 3. Parabens（作為防腐劑） 4. PEG 介面活性劑如：雙 – PEG-18 甲基醚二甲、PEG-75 羊毛脂（常用於保養品中增加潤澤感） 5. EDTA（作為螯合劑，穩定保養成分） 6. 人工香精（若只標示出 Fragrance 或 Parfum ，最好釐清內含香精成分是否有致敏風險） 責任編輯：Michelle Chang 參考資料： 衛福部食藥署 A Simple 9-Step DIY Facial Massage For Glowing Skin The "Toxic 20": Meet the Ingredients a Green Cosmetic Chemist Would Never Use 臉部保養步驟與保養品順序，從純淨開始 保養順序怎麼做才對? 3 步驟，養出水潤健康肌膚 自我膚質檢測比你想的更簡單！一個步驟，輕鬆確認你的真正膚質 混合肌簡單保養三重點：「分區」、「分量」、「分順序」的好感保養 濕敷化妝水前留意「這件事」，讓保養效果更加分！

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