• #深入永續生活 2025/05/21
    五種「剩食」變「續食」的創意解方！讓食物更永續
    今天，你有把食物吃光光嗎？ 根據環保署統計，台灣平均每人一年浪費的廚餘約 96 公斤，全台灣累計浪費 220 萬公噸的廚餘回收量，換算下來，廚餘桶可堆出約 5 萬座的台北 101。而在日本，一年被丟棄的食物更高達 640 公噸，等於一天有約 1,700 多輛 10 噸大卡車容量的食物遭到丟棄。
  • #保養品挑選與使用 2025/05/21
    杏仁酸用法功效：杏仁酸換膚正確使用順序、濃度，4個副作用注意
    杏仁酸是常見的煥膚成分，具美白、抗老等功效，卻可能因膚質而出現刺激、爆痘等副作用。杏仁酸的用法，有哪些需要注意的事項？杏仁酸不是綠藤的選擇，理由是什麼？
  • #保養品挑選與使用 2025/05/21
    水楊酸適合我嗎？水楊酸3功效、使用4副作用與1風險
    水楊酸常見用於去角質、治療痘痘和粉刺，但對人體卻有一定風險。水楊酸的副作用、使用方法有哪些需要注意的？綠藤不選擇水楊酸的理由是什麼？
  • #保養品挑選與使用 2025/05/21
    神經醯胺(賽洛美)是什麼？神經醯胺口服與外用的 4 大保養功效
    神經醯胺(ceramide)是什麼？它又稱賽洛美，是一種天然的脂質，可以透過口服、擦含有神經醯胺的保養品來補充。與綠藤一起來探討神經醯胺的4大功效及是否會有失智症副作用風險。
  • #身體保養知識 2025/05/21
    手脫皮原因是什麼？兩成分護手，改善脫皮 3 招
    冬季皮膚乾燥、酒精噴手或洗碗後，突然發現手脫皮，甚至有時不會痛、也不會癢，為什麼呢？本文從手部肌膚結構開始，釐清手容易脫皮的因素、以及造成手脫皮的主要原因，並透過兩大護手成分、3 個對策改善手脫皮。
  • #身體保養知識 2025/05/21
    私密處保養推薦4 大重點改善生理期私密處異味、搔癢！
    私密處保養怎麼做才到位？私密處保養 4 重點，私密處有異味、搔癢、痘痘、發炎等問題困擾你嗎？這回，邀請長庚皮膚科楊靜宜醫師，分享 4 招私密處保養方法，幫助你揮別私密處困擾...
  • #身體保養知識 2025/05/21
    手乾裂、刺痛該怎麼辦？先認識手乾裂成因與 5 個保養對策
    你也有手乾裂的困擾嗎？由於長時間碰水，導致手出現龜裂、刺痛的狀況。其實，從簡單的生活習慣著手調整，即有機會可以改善手乾裂。這回，邀請你先從手乾裂的成因開始了解，並認識因應手乾裂的洗手步驟。
  • #身體保養知識 2025/05/21
    皮膚粗糙顆粒多怎麼辦？不需去角質也能幫忙讓肌膚變平滑、勻亮
    「皮膚摸起來粗粗的、不好看怎麼辦？」 「是不是應該要去角質？」 近期早晚溫差大、季節交替之際，可能使得身體肌膚摸起來較粗糙，還可見一些凸出的小顆粒。當多數資訊優先提到去角質，但其實，「去角質」未必是皮膚粗糙唯一的解方。 這回我們想邀請你先從皮膚粗糙的成因開始認識，並了解市面上常見的 3 種皮膚粗糙改善對策，希望能幫助你找到合適的保養方式，養回光滑肌膚、迎接夏天。