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#身體保養知識 2025/05/21

皮膚粗糙顆粒多怎麼辦？不需去角質也能幫忙讓肌膚變平滑、勻亮

「皮膚摸起來粗粗的、不好看怎麼辦？」「是不是應該要去角質？」近期早晚溫差大、季節交替之際，可能使得身體肌膚摸起來較粗糙，還可見一些凸出的小顆粒。當多數資訊優先提到去角質，但其實，「去角質」未必是皮膚粗糙唯一的解方。這回我們想邀請你先從皮膚粗糙的成因開始認識，並了解市面上常見的 3 種皮膚粗糙改善對策，希望能幫助你找到合適的保養方式，養回光滑肌膚、迎接夏天。

#身體保養知識 2025/05/21

私密處癢原因有哪些？6 招居家私密處止癢方法！若有這些症狀建議就醫

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#身體保養知識 2025/05/21

私密處異味，不一定有感染！私密處異味原因 2 招分辨

私密處味道很重怎麼辦？私密處異味不一定是感染，有些氣味是陰道菌群自然的健康味道，有些是因飲食習慣改變，有些異味如魚腥味、腐臭味則是感染或疾病的徵兆。本文列舉私密處氣味種類與分泌物顏色，分辨私密處異味原因、並提供改善對策。

#臉部肌膚知識 2025/05/21

閉鎖性粉刺（內包粉刺）要處理嗎？清粉刺 3 方式、粉刺保養 5 招

臉上長閉鎖性粉刺（內包粉刺、白頭粉刺）怎麼辦？要不要清除？在粉刺階段就調理肌膚，才能避免發展成較嚴重的痘痘。本文帶你了解閉鎖性粉刺的成因、常見清除處理方式，並透過居家保養維持肌膚屏障力，預防閉鎖性粉刺生成。

#臉部肌膚知識 2025/05/21

額頭長痘痘怎麼消？額頭、髮際線痘痘位置分別，改善 4 關鍵

額頭長很多痘痘、不知道怎麼消除，有可能是肌膚保養方式需要調整，也可能是使用某些髮品、瀏海過長導致。額頭痘痘位置如何分辨、改善？

#臉部肌膚知識 2025/05/21

肌膚檢測怎麼做？一步驟判斷自我膚質是乾性 / 油性 / 混合肌

走進美妝店內，看到架上各種放上「乾性肌膚推薦」、「敏感肌專用」、「混合性肌膚愛用」等宣稱的保養品時，是不是也會感到有些困惑，不確定什麼才更適合自己？

#臉部肌膚知識 2025/05/21

保濕怎麼做？臉部保濕方法3步驟緩解皮膚乾燥

「做好保濕」對許多人來說，是再熟悉不過的保養日常；但隨著待在室內冷氣房時間變多，依舊發現肌膚容易出現癢、乾燥甚至脫皮，上妝不服貼的狀況，臉部保濕方法到底應該涵蓋哪些步驟？生活中，又有哪些習慣有助於提升肌膚保水度，哪些則可能造成負面影響，使肌膚更容易乾燥？這回我們整理了關於臉部保濕的 3 大重點，以及回歸肌膚真實需求的保濕步驟，馬上來看看！

#臉部肌膚知識 2025/05/21

臉部保養步驟早晚有分嗎？掌握正確保養步驟 3 關鍵，打造水潤細緻肌膚

「進入春夏，隨著室內外溫度差距變大，膚況容易不穩定，而日常臉部保養步驟有哪些地方要注意，才能維持一整天的水潤細緻呢？白天與夜晚的臉部保養步驟，又有什麼差別嗎？這回，我們整理了 3 個關鍵保養步驟，以及按摩手法教學，讓肌膚在溫差大的天氣裡，依舊維持健康透亮；馬上來看看！

#臉部肌膚知識 2025/05/21

油性肌膚保養怎麼做？3 步驟改善臉出油困擾

「才出門不到半小時臉就開始出油…」、「臉上的毛孔好像越來越粗大…」這些肌膚狀況，油性肌膚的人可能都不陌生。就算冬天溫度明顯下降，油性肌膚仍然比其他膚質更容易出油；也因此，這回將帶你從認識油性肌膚的特性，以及更清爽有效的「荷包蛋」保養法，讓油性肌膚的保養不用再擔心會阻塞毛孔；馬上來看看！

#臉部肌膚知識 2025/05/21

皮膚科醫師解說敏感肌去角質、面膜、洗面乳洗臉3大NG保養步驟

根據近期一份超過 6,000 名敏感肌受訪者聲音的《2021 綠藤新品上市調查問卷》中發現，70% 敏感肌受訪者有「敷面膜」的習慣、49% 會「去角質」、約 40% 則會進行「深層清潔」（26.1% 使用清潔泥膜 / 14.2% 以偏鹼性 / 皂類產品洗臉）。這些常見的保養步驟，卻可能藏著讓肌膚更容易敏感的陷阱；這回，綠藤特別邀請皮膚科蔡長祐醫師來解說開避開的 NG 保養步驟，以及遠離敏感的保養對策，陪你找回穩定健康的膚況，馬上來看看！

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