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頭皮癢洗頭仍效果不彰？頭皮癢 6 大發炎起因與止癢 4 步驟（2021 更新）
您知道，頭髮的健康，與平常洗頭的方式其實息息相關嗎？而維持秀髮柔亮、不毛躁的關鍵，就藏在洗髮前、中、後的魔鬼細節中。這回，綠藤整理了完整的洗髮 5 步驟，以及善待頭皮、髮絲的小訣竅，希望和您一起養出飽滿亮澤的秀髮；馬上一起來看看！
目錄
在外待了一整天，頭髮累積了不少灰塵、髒污，而這些都是影響洗髮精能否容易起泡的關鍵。因此，秀髮保養第一步：將頭髮梳開。
小提醒：為了不傷害到細緻的頭皮，寬齒縫、圓頭的梳子是較理想的選擇。 （也來看看：頭皮癢怎麼辦？四個步驟舒緩頭皮癢，找回健康頭皮！）
小提醒：洗髮精停留時間以不超過 30 秒為主，只需把髒污、灰塵、頭皮屑沖走即可。
頭髮清洗過一次後，第二次會更容易起泡，泡泡也會變更完整而綿密。
小提醒：建議水溫不超過 38 度，以免傷及頭皮；若擔心洗髮精殘留，可用溫水多沖幾次。
小提醒：護髮品請在頭髮擦至半乾後使用，較容易被吸收。而針對染燙髮、髮尾分岔的朋友，可將奇蹟辣木護髮油或修護承諾護髮精華，取適量護髮油塗抹於髮尾，能進一步修護和滋養。
小提醒：用中熱風吹完大面積後，記得轉到冷風模式，幫助頭皮降溫，也更容易為頭髮塑型、減少熱傷害。
A：剛洗完頭時毛鱗片會張開，也是頭髮最脆弱的時刻；如果在頭髮半濕半乾的狀態就去睡覺或直接出門，可能會讓頭髮的角質層加速變薄、容易剝落，長期下來，頭髮就容易變得乾燥無光澤。 此外，皮屑芽孢菌喜歡潮濕、有溫度的地方，若長期不習慣吹乾頭髮，細菌會更容易滋生於頭髮，造成頭皮屑問題。因此，建議至少要吹乾頭皮，其他部位則可吹至 7-8 分乾或自然乾。
A：洗髮的次數主要以個人的髮質、一天的活動量、所處的環境、頭髮長度，以及頭髮當下狀況為主。本身如果屬於油性髮質，且一天的運動量偏大、工作會接觸到較多灰塵、髒污，建議每天都要清洗至少一次頭髮。如果是屬於乾性髮質，平常工作以室內居多，運動量也不會到太大量的人，就可減少至兩天洗一次。
A：我們準備了產品對照表，希望讓大家能快速了解如何挑選最適合自己髮質需求、功效的清潔用品，幫助毛躁糾結的頭髮，回到健康狀態；無論在什麼季節，都能展現您的柔亮秀髮！