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戴口罩肌膚變得不穩定?5 招保養對策,長時間戴口罩也不成為肌膚負擔

三月 04, 2020
綠藤生機 Greenvines

新型冠狀病毒肺炎(COVID-19)疫情持續蔓延,戴口罩已經成為許多人外出的標準配備;然而,因口罩具有一定的封閉性,搭配口鼻呼出的水氣,一整天下來,被口罩覆蓋的肌膚區域溫度也提高許多,促使肌膚更容易出油 *,甚至引起許多膚況的變化。這回,我們針對需要長時間帶口罩的肌膚,整理了 5 招實用保養對策,希望幫助減輕肌膚的負擔;馬上來看看!

* 溫度每上升攝氏 1℃,肌膚出油量可能會增加約 10%。

口罩下有如夏天,保養也需動態調整

當我們戴著口罩,口罩下的環境會變得較為悶熱、潮濕,就如同肌膚在夏天會面臨到的情況。對於乾性肌來說,戴口罩造成的臉部出油,將能讓因乾燥而造成的粗糙、暗沉,會得到改善,而讓膚況加分。

然而,對於混合肌、油性肌和痘痘肌,則需要進行動態調整,將目前的保養方式,調整為夏天的保養規格,便能讓肌膚在口罩下悶一整天,也不至於會影響膚況太多。(快速確認自我膚質:乾性 / 油性 / 混合性肌膚的膚質檢測只需一個步驟!

5 個實用保養對策,維持口罩下的膚況穩定度

針對混合性、油性肌膚或痘痘肌膚等較容易受戴口罩影響的人來說,當面臨長時間戴口罩的情況下,以下與你分享 5 個保養步驟與生活習慣調整,希望能幫助減輕肌膚的負擔:

對策 1. 增加為臉部肌膚吸油的頻率

如果覺得臉上出油量變得更頻繁,可準備吸油面紙或衛生紙,輕輕擦拭臉上多餘的油份,特別是較容易出油的 T 字部位。(有毛孔困擾也來看看:毛孔粗大擦收斂水有效嗎?破除 4 大縮毛孔迷思,從根本改善毛孔困擾

小提醒:使用吸油紙時候要注意,請採用輕輕按壓的方式,再垂直將吸油面紙拿起,避免過度拉扯肌膚。

對策 2. 減少三分之一的乳液或精華油用量

由於戴口罩會讓油脂分泌速度加快,日常保養上,除了維持正常的水相保養(如:精華液、精華露)用量,維持肌膚角質層的含水量,混合肌、油性肌可比照夏天的保養用量,減少、甚至跳過負責鎖水的油相保養(如:乳液、乳霜、精華油等),特別是容易出油的 T 字部位。

另外,也建議避免一些封閉性特別強的產品(例如:含高濃度礦物油、蠟質成分的美妝或保養產品),減少毛孔阻塞,而可能導致粉刺、痘痘產生的風險。

對策 3. 挑選舒緩型保養成分,改善口罩周圍肌膚的泛紅、敏感

長時間戴口罩,除了造成肌膚出油量增加,較容易敏感的肌膚,也可能會因為不織布與耳掛設計產生的摩擦,使部分肌膚出現泛紅與不適現象。為了不讓泛紅、敏感加劇,建議挑選保養品時,可留意是否含有具舒緩效果的保養成分,幫助修護脆弱的肌膚,包含:

  • 積雪草萃取(Centella Asiatica Extract)
  • 紫根萃取(Lithospermum Erythrorhizon Root Extract)
  • 洋甘菊萃取(Chamomile Extract)
  • 甘草萃取(Glycyrrhiza Uralensis Root Extract)

另外,挑選口罩時,也稍微留意一下材質、透氣性和貼合度,讓長時間的戴口罩,也能避免造成肌膚太大負擔。

策 4. 口罩下肌膚避免擦防曬、化妝,或以粉狀取代液狀產品

雖然長時間戴口罩會造成出油量增加,但往好處想,口罩也能幫助肌膚隔絕髒空氣、粉塵與部分紫外線,並能視情況省去擦防曬的步驟,對肌膚也有一定的保護功能。

然而,還是建議需要長時間戴口罩的人,在有口罩包覆的肌膚,盡量保持素顏,或僅上淡妝。若需要上粉底,可優先選擇粉餅、散粉取代粉底液,減少粉底液中的油脂,與其它封閉性成分可能對肌膚帶來的負擔。(推薦閱讀:「保養快速有感、一擦立即見效」,是我們應該追求的嗎?

對策 5. 停止去角質,維持角質層的健康

針對敏感肌、痘痘肌或酒槽肌膚,長時間戴口罩使肌膚處於高溫,更容易感到悶熱不適,甚至引起發炎、泛紅、刺癢等症狀。而這時候若再去角質,可能會讓肌膚的狀況更不穩定。去角質雖然能快速地使年輕的角質浮出表層,帶來短暫的拋光效果;但每去一次角質,也代表著肌膚又薄了一層,當磨去過多角質,成為過薄的角質層,更不容易維持肌膚屏障。

長時間戴口罩,對肌膚已經是一大挑戰,當皮膚過薄,角質層中的脂質與天然保濕因子排列也會混亂不穩定,無法發揮保濕作用,更容易缺水,進而造成角質層容易受損,反而得不償失。(換季怎麼保養:三大減法保養對策,降低冬轉春的換季敏感

戴口罩是為了保護自己,也保護別人,若希望肌膚不受到影響,希望這 5 個保養對策,能幫助你度過這段戴口罩的非常時期,維持肌膚健康與穩定。

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本文作者

綠藤生機 Greenvines

於 2010 年創立,為台灣純淨保養品牌。相信純淨不該盲目信仰天然,而是從中找尋與安全的交集,因此拒用 2400+ 項非必要成分,被國際媒體譽為系統性的配方改革。目前為亞洲唯一連續四年蟬聯「Best for the World」大獎的 B 型企業。

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