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斷捨離分享：肌膚斷捨離 3 日練習，對肌膚和環境更好的整理術
疫情至今，隨著在家的時間變長，過得還習慣嗎？面對不停變化的疫情，你或許正想著，除了勤噴酒精、戴好口罩，並盡量減少外出，還能夠再多做些什麼？
有時候，少，可能比多更有力量，以 6/5 世界環境日為起點，這一波疫情下，與你分享在家可以嘗試「少做」的五件事，一起來看看！
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如果明天你不出門，何妨實驗一下，告別非必要習慣的可能呢？例如，試試，今晚洗頭別用潤髮乳，因為你可能不需要！
事實上，潤髮乳最主要的功能在於改善溼髮梳理，若髮質健康並非長期吹風整趟、頭髮偏短，洗髮後只要輕撥吹乾，髮絲就能呈現自然柔和的樣貌。
在家的日子正適合做出不同的嘗試，邀請你一起實驗，感受髮絲更無負擔的輕盈蓬鬆。
省去使用潤髮乳的步驟，不但可以減少水資源的使用、從源頭降低汙水排放，也能讓你今晚的洗沐過程更輕鬆！
最近你也開始了 WFH（Work From Home，在家工作）的生活了嗎？是否也更加仰賴各項科技工具來傳遞訊息、辦公娛樂。
每當我們上傳一張照片、搜尋一個關鍵字、甚至收一封 e-mail，這些習以為常的動作背後，其實都有著看不到的能源消耗！例如：用 google 搜尋 8 次，就會消耗掉一顆 3 號電池的電量，這也就是所謂的「數位碳排放」。
這些小小的舉動，累積起來也能成為相當可觀的數位探排放。一份在 2019 年 4 月的統計更指出：世界各地的資料中心用電量已占世界 2% 以上，產生的碳排放量與全球航空業相同！
換個角度想，只要退訂一封不必要的電子報，就能對環境永續盡一份心力。在世界環境日的今天，邀請您，取消訂閱今年尚未點開、甚至不再有訂閱需求的電子報，一起為地球減輕負擔！
p.s. 如果你也好一陣子沒開綠藤電子報、沒有訂閱需求了，邀請你去取消訂閱吧！雖然很不捨，但我們為地球感謝你！
是否也曾在使用外送服務時，已確保沒有勾選「索取餐具」，但還是收到店家附贈的一次性餐具呢？
根據環保署廢管處統計，2020 年免洗餐具每月平均使用量為 10,700 公噸，比起 2019 同期多了 37%。而今年，根據未來流通研究所的數據整理，受到疫情影響，臺灣的生鮮日用品及餐飲外送平台營業額，也比去年同期成長了 293.78%！
下一次，在打開 APP 訂餐時，先將「不索取一次性餐具」設定為預設選項；或著在附註欄打上「不需要附餐具」吧！
隨著外出的機會降低，網購的機會也變高了。除了補貨生活物資，是不是也多了些時間逛逛直播、網拍？添購新衣、新鞋、配件，的確能帶來短暫的愉悅感，但拉長時間來看，我們可能不一定需要它，或是，你很有可能已經有類似的物件了。
每一次的消費都是一次間接的能源消耗、對環境的負擔；根據美國知名綠色資訊網站 Treehugger 的統計，少買一件牛仔褲，就能省下近七千公升的水，等於可裝滿三十五個浴缸！
這一回，在打開購物車前，試試先打開衣櫥，找找過去三個月至半年沒穿到的衣服，它們或許不再嶄新，但狀態仍然良好；試著用新的角度觀察，發揮一點巧思，就能搭配出以往不曾發現的驚喜！
你身邊有特別關注永續議題的女性朋友嗎？隨著外出機會降低，這個月，可以與她多交流，關於「布衛生棉」的看法，取代一般拋棄式衛生棉！
有別於一般拋棄式衛生棉以不織布、聚乙烯等複合材質為主，採用棉布、纖維布等材質的布衛生棉不僅透氣、舒適，將經血洗淨後就能夠重複使用！已經是許多女性經期時的選擇。
在居家期間，可以先用清水沖洗使用過的布衛生棉，再用碳酸鈉、小蘇打粉或洗衣精(粉)浸泡三至四小時後，用洗衣機或手洗至潔淨即可。或許能降低布衛生棉的清洗及攜帶問題。
一片使用適當的布衛生棉，能夠使用兩年以上，多使用一次，有機會為環境累積一次正向行動。
「地球，並非我們從前人繼承而來，而是我們向孩子們暫借待還。」
“We do not inherit the Earth from our ancestors; we borrow it from our children.”– Native American Proverb
其實不只世界環境日，只要每一天累積一點綠色行動，都能為地球創造一些正向循環。
自 2017 年開始，「綠色生活 21 天」是由台灣環境資訊協會和綠藤，響應地球日而共同發起的環保活動。2021 年，B 型企業協會及 RE-THINK 重新思考加入共同主辦之外，也首度邀請上千網友與百家品牌加入綠色行動共創。
此外，今年也首次推出 LINE 帳號「小綠行動中」，除了集結 21 個共創綠色行動，也加入了「綠色占卜」體驗及超過百個，適用於不同日常情境的環保相關知識及綠色靈感，邀請你輕鬆開啟 21 天的綠色生活體驗旅程，馬上一起來體驗！
責任編輯：Michelle Chang
參與作者：Selina Wang
綠藤生機 Greenvines
於 2010 年創立，為台灣純淨保養品牌。相信純淨不該盲目信仰天然，而是從中找尋與安全的交集，因此拒用 2700+ 項非必要成分，被國際媒體譽為系統性的配方改革。目前為亞洲唯一連續五度獲得「Best for the World」大獎的 B 型企業。了解更多關於綠藤 >>