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母親節大哉問：如何挑選「對」的母親節禮物？
母親節即將到來，已經想好要送什麼禮物給最摯愛的她了嗎？除了以鮮花、蛋糕，或廚具展現對媽媽最實際的心意外，也許，還可以有不一樣的送禮方式打動媽媽的心，同時也對我們的地球媽媽（Mother Earth）盡上一份小小心力。如果此刻的你還沒有好點子，別擔心，這裡提供八個母親節禮物的綠色靈感，馬上來看看！
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還記得上次帶媽媽出遊是什麼時候嗎？長大後，安排一家人旅行的機會越來越少，甚至是連簡單的一日遊，可能也變得奢侈。如果來不及規劃一趟輕旅行，今年的母親節，不如就讓媽媽暫時卸下 2、30 年的母親角色，成為你最親密的情人或閨蜜，一起來場二人的甜蜜約會吧！
行程除了可以安排媽媽愛吃的餐廳、有趣但不會逛到太累的展覽、幾間充滿質感的 Select Shop，還可以跟媽媽相約看一部，與「地球媽媽」（Mother Earth）有關的電影，像是【地球：奇蹟的一天】，在這個屬於媽媽的日子，一起慶祝「母親」們的偉大與辛苦。看的過程，內心可能有更多的醞釀，不妨再帶媽媽去咖啡廳續攤聊天，為母親節畫下一個完美句點。
無論是吃的或用的，媽媽總是容易對自己吝嗇，卻願意把最好的留給孩子；今年的母親節，不如讓我們互換一下角色，當一次家庭「煮」婦，用最安心無毒的料裡收買她的心（當然，你這次的任務，還包括把飯菜煮得很好吃！）
想更用心一點，記得查好媽媽愛吃的料理，以及那些平常可能捨不得添購的有機食材，確保媽媽吃進去的食物，都安心無毒、營養滿分。而從挑選食材、洗菜備料到料理烹煮，除了跟媽媽學習（或切磋）廚藝，也可以從中體會那一桌飯菜背後，媽媽所付出的的汗水與用心。
用餐的同時，也別忘了，每一個食材，其實都經歷了漫長的旅程，包括環境資源的轉化與消耗，才能抵達餐桌；而我們能為這頓飯做得最好的一件事，就是全部吃光光，減少不必要的剩食浪費；這樣不僅媽媽、自己開心，相信地球也會很樂意看到這幅完美景象的！
媽媽平常待在家的時間多，除了挑選美麗的鮮花，今年的母親節，也可以考慮送一盆幫助淨化空氣的植物盆栽給她，讓媽媽在家裡活動時，享受到更新鮮的空氣。同時，研究也顯示，植物能幫助減輕視覺疲勞、解除壓力、並具有良好的吸聲性，能降低室內噪聲。特別是靠近門、窗布置的綠化植物，能有效地減輕室外噪聲，幫助改善居住品質，也讓媽媽心情更愉快安定。
植栽挑選 Tips ：如果想購買放在落塵較多的大門區域，可以考慮吸附落塵能力強的植物，如：嫣紅蔓、皺葉椒草、秋海棠或長壽花；若是要擺放在二氧化碳濃度較高的客廳，可選擇春不老、波士頓腎蕨、七里香、盆菊、虎尾蘭等，幫忙去除二氧化碳及苯類物質。而浴室和廁所使用的清潔劑，含有較高濃度的氨、二甲苯及甲苯，可選擇耐低光及潮濕的黃金葛、鐵線蕨等（註一）；讓家中各個角落充滿綠意與芬芳。
重溫美好舊時光，帶來的感動或許比你想像的更多。趁著母親節前夕，把可能已經蒙上灰塵的舊相本翻出來、挑選一兩張小時候和媽媽的合照，並一起模仿照片中的你們，包括服裝、姿態、眼神，甚至是地點，一起拍出屬於你們的「長大版本」（grown-up version），復刻美好的舊時光。
photo credit: Daily Mail UK
復刻的過程中，不只跟媽媽有更多的談心時間，也可以看看自己跟媽媽，過了十幾年後，改變了多少；這些點滴的回顧與陪伴，相信會是最無價的母親節禮物。
p.s. 如果想把這份回憶列印出來，可優先選擇使用環保大豆油墨的列印店，讓禮物能以更永續的方式，被紀念在家中顯眼的地方！
小時候，你也偷穿過媽媽的衣服或高跟鞋嗎？長大後，雖然跟媽媽的穿衣風格已大不相同，但這次，不妨重新探索一下媽媽的衣櫥，可能會在裡頭挖出意想不到的「寶」，並成為你跟媽媽之間，更親密幸福的連結。
一件衣服，從媽媽傳承到女兒，不只是延長服裝的壽命，更能為環境減少生產的負擔。穿上媽媽舊衣的同時，也可以問問她，當時買下服裝的心情與故事，讓彼此有更多的回憶與共鳴，也為今年的母親節，留下美好而獨特的復古氣息。（也來看看：綠色生活 21 天 Day 4【打開衣櫥，舊愛原來很美】）
今年還是想安排一頓華麗大餐犒賞辛苦的她嗎？那麼吃完後，約媽媽一起散步回家吧！和她親暱地手挽手，聊聊平常忙碌日子裡沒時間沉澱的心情，畢竟與孩子的「談心時光」，永遠是媽媽最喜歡的禮物之一。而大餐後的散步，比起開車、搭捷運或騎腳踏車，更能幫助腸胃消化；為媽媽的健康著想同時，也能減少碳排放。
屬於你和媽媽之間的美好風景，就用雙腳一步一步地紀錄下去吧！（也來看看：綠色生活 21 天 Day 12【今天，用雙腳紀錄沿路風景】）
母親節大概是一年之中，大家最樂意傳遞愛與祝福的日子之一了；而今年的禮物，或許也可以考慮送給媽媽，一張以她之名的「捐款感謝函」，將禮物預算變成更多元的可能，也讓愛與祝福，能有機會通往更遠的地方。相信媽媽收到捐款收據時，會有不一樣的感動。
公益捐款 Reminder ：建議先觀察媽媽關心的領域，再考慮捐款單位；而除了婦女基金會、兒童福利基金會外，關心環境永續、社會議題的非營利組織，也是個好選擇。若不確定捐款機構的程序是否完善，可以從「台灣公益團體自律聯盟」查詢有簽約單位的歷年財報，確保其財務透明度，讓這份無形心意，成為更真實而永續的祝福。
不浪費任何一張包裝紙，也無需額外購買緞帶或紙盒，最綠色的禮物之一，就是一份充滿溫度的擁抱。
如果平常太害羞表達愛，母親節或許會是一個重新練習說愛的好機會。許多研究也顯示，溫暖的擁抱，能使大腦分泌多巴胺和血清素等物質，幫助消除壓力、提升睡眠品質與免疫力，甚至降低高血壓和心臟疾病風險；而擁抱帶來的鎮痛效果，更是嗎啡的 6.5 倍，對你跟媽媽的身體都很好！
今年的母親節，主動給媽媽一個比平常抱得更久一點的擁抱吧！（擁抱不嫌多，母親節只是開始喔！）
當然，除了禮物外，也可以關心媽媽的肌膚，了解她的肌膚狀況以及在意的肌膚困擾。如果媽媽平常不常保養，不妨跟她分享相對更天然、無負擔的保養方式，並根據她的需求幫她添購適合的保養品，讓媽媽的肌膚能維持健康平衡。
祝天下所有的母親，及父代母職的爸爸們，母親節快樂！辛苦您們了！
Michelle Chang
綠藤資深內容管理 & 品牌公關。希望以文字傳遞理念、並為這個世界帶來多一分美好。平常喜歡探索純素料理、閱讀、觀察各種愛的形式。另個身分是澳洲與台灣註冊營養師。