保養油怎麼挑才好？摸聞看 3 關鍵，找到適合肌膚的油保養選擇

挑選保養油時，是否常常容易被「天然、清爽、好吸收」等吸睛廣告宣稱給吸引？但並不是每一瓶保養油都適合你，要怎麼樣才能分辨好壞，找到善待肌膚，同時也盡可能減少環境負擔的保養油？這回，就讓綠藤從「摸」「聞」「看」三方面，為你一一解析美容油的挑選重點，希望能幫助你找到合適的油保養。

保養油挑選步驟一：「摸」仔細，美好觸感的背後真相

許多保養油，因擔心消費者在使用過程感到厚重黏膩，可能會添加合成酯、礦物油或矽靈等成分，以達到清爽、好推、好吸收等美好觸感。而這些非天然、由人工合成的油脂，成本相對低廉，因此也容易受到業者的青睞。

由於礦物油的封閉性高、親膚性低，若單純作為「防護」，而非保養功能來說，是有其添加道理。然而，若礦物質不夠優良或帶有雜質，便可能對肌膚造成不必要的負擔。此外，合成酯親膚性較低，且相對植物油少了不皂化物、維生素的養分，保養價值相對來說還是偏低的。（延伸閱讀：去角質是夏日保養必備步驟嗎？為肌膚做好 3 個準備，迎接夏天）

因此，挑選保養油時，可翻到背面，看看是否有添加以下成分，若含有這類成分，建議盡量避免：

• 礦物油（Mineral Oil）
• 矽靈（Dimethicone、Cyclopentasiloxane）
• 合成酯（Isononyl Isononanoate、Isopropyl Myristate、Octyl Palmitate ）

下回挑選精華油時，先別被好聞的香味給沖昏頭，仔細看一下，背面是否有列出成分如：Fragrance、Parfum 等人工香精的英文，再謹慎評估是否有購買的需要。

保養油挑選步驟三：「看」仔細，無添加的背後真相

當產品標示「100% 天然」、「無添加」，就代表產品是全成分 100% 了嗎？

若只看到「天然」就忘記其餘成分的好壞，便容易掉入行銷宣稱的陷阱中。防腐劑成分如：BHT、BHA 抗氧化劑（Butylated hydroxyanisole），雖不具致癌性，但根據美國環保工作組織， 是被評分為 6（中等危險）的疑慮成分，長期接觸可能會造成皮膚 / 眼睛的刺激、甚至影響生殖功能。（也來看看：臉部乾燥脫皮該如何改善？4 個保養誤區與提醒，揮別乾燥困擾）