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B 型選擇

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《B 型選擇》不怕和別人不一樣之 5-1 練習:重新挖掘你的價值觀

24 11 月, 2020
綠藤生機 Greenvines

時間就是生命,你應該把時間用在你所珍視的價值觀上面。一起閱讀《時間都到哪裡去了?》,練習找出你最重視的五項價值觀:

我重視的價值觀

家庭 事業 健康
職涯 靈修 創造力
樂趣 正念 給予
正直 獨立 宗教 / 上帝
成長 遺贈
金錢 快樂 / 幸福 富足
安全感 貢獻 意義
沉著 獨特性 和平
助人 領導力 堅毅
仁慈 被賞識 自由

Step 1:請挑選 5 個你最重視的價值觀,並排序,思考:

  • 在我的生活中,對我而言最重要的是什麼?

Step 2:將挑選出的 5 個價值觀,依照重視度排序,思考:

  • 如果實踐了第一個價值觀,但沒有實踐第二個是 OK 的,那順序就沒問題,若不是,就得交換順序

Step 3:請列出一個你在生活或工作上,正努力追求的目標,思考:

  • 為什麼這件事對我那麼重要?
  • 你的「為什麼」,跟你排序出來的 5 個價值觀有矛盾嗎?

 

延伸閱讀:《時間都到哪裡去了?》 史蒂芬.葛林芬斯著,2019 年,星出版

 

B 型選擇,關於綠藤的故事:

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本文作者

綠藤生機 Greenvines

於 2010 年創立,為台灣純淨保養品牌。相信純淨不該盲目信仰天然,而是從中找尋與安全的交集,因此拒用 2400+ 項非必要成分,被國際媒體譽為系統性的配方改革。目前為亞洲唯一連續四年蟬聯「Best for the World」大獎的 B 型企業。了解更多關於綠藤 >>

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